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- 25 sept. 2012, 20:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : objectif 10km
- Réponses : 86
- Vues : 17331
Re: objectif 10km
Je comprends xD écoute franchement je te conseille de prendre ton vélo, de t'avaler 15 bornes jusqu'a la piste et de faire quelques seances histoire de trouver ton allure et apres reste en nature si tu préfères... et trouve toi des partenaires d'entrainement, si possible un tout petit peu plus ...
- 25 sept. 2012, 20:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : objectif 10km
- Réponses : 86
- Vues : 17331
Re: objectif 10km
salut,
Je suis personnellement un grand amateur de 10km malgré mes 17 ans (record actuel a moins 33') et si je peux me permettre on m'a donné pas mal de conseils sur l'entrainement spécifique d'un 10km.
Comme beaucoup (trop) d'athlètes tu n'es pas un fada de la piste et je peux le comprendre, mais ...
Je suis personnellement un grand amateur de 10km malgré mes 17 ans (record actuel a moins 33') et si je peux me permettre on m'a donné pas mal de conseils sur l'entrainement spécifique d'un 10km.
Comme beaucoup (trop) d'athlètes tu n'es pas un fada de la piste et je peux le comprendre, mais ...