436 résultats trouvés

par lutinarsouille
30 mars 2017 12:51
Forum : Matos
Sujet : Le Vélo pour les Nul : le fond de jante
Réponses : 24
Vues : 5533

Re: Le Vélo pour les Nul : le fond de jante

Je gonfle à 7 bar (parfois moins suivant la route ou les conditions météo) pour 70-71 kgs + vélo.
Pression de 7 aussi bien en pneu (actuellement mavic d'origine pour roue d'hiver) ou boyaux (veloflex carbon ou conti sprinter)
par lutinarsouille
30 mars 2017 08:27
Forum : Matos
Sujet : Casque specialized evade
Réponses : 3
Vues : 196

Re: Casque specialized evade

J'ai ce casque depuis 1 an et j'avais la même crainte lors de l'achat. Je suis en Alsace, donc en été la température peut aller jusqu'à 35-40° sans vent. J'ai également fait le Ventoux l'été dernier (30° au pied au départ et 25° au sommet), je n'ai pas de souçis de ventilation. Il y a des canaux qui...
par lutinarsouille
23 mars 2017 08:17
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 182
Vues : 8373

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

On ne peut pas parler de puissance quand on fait péniblement 38" au 50m. Péniblement 38" aux 50 soit mathématiquement 1'16" aux 100m. Tu te relis des fois ou tu t'es trompé de forum ? Tu ferais mieux d'aller sur http://www.natationpourtous.com/forum-natation/index.php non ? Je me dis...
par lutinarsouille
23 mars 2017 07:40
Forum : Epreuves
Sujet : Interclubs natation 2016
Réponses : 26
Vues : 2137

Re: Interclubs natation 2016

H.S mais évoqué dans le fil http://www.trimes.org/2017/03/resultats-des-tests-de-selection-en-equipe-de-france-junior-releve-qui-se-fait-toujours-attendre/ P.Georgenthum qui passe à la trapinette. Le niveau fille est plus qu'alarmant... Niveau homme, dommage que Max STAPLEY ai un vrai déficite à pi...
par lutinarsouille
23 mars 2017 07:25
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 182
Vues : 8373

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Ce n'est pas avec toi que je perds mon temps, rassure toi. On ne peut pas parler de puissance quand on fait péniblement 38" au 50m. Il y a un autre forumer par contre, qui lui ne realise pas moins de 6' au 400m, mais qui sort un 31" au 50m, là on peut s'aventurer à dire qu'il nage en puis...
par lutinarsouille
22 mars 2017 20:13
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon M marseille
Réponses : 6
Vues : 312

Re: triathlon M marseille

Une natation en 1 boucle (en 2016 le parcours était un peu tordu et >1600m). Enfonction de l'état de la mer c'est plus ou moins usant. Le vélo, relativement roulant comme le dit Peutitou, au début du faux plat montant, puis la "bosse" de Lumigny, descente puis on s'attaque à la monté de la...
par lutinarsouille
22 mars 2017 20:03
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 182
Vues : 8373

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Bon allez, je lâche l'affaire, entre les conneries de neuneu 1 et l'énormité de Lutinarsouille sur ta puissance, je vais arrêter de perdre mon temps. :sm9: :sm9: Désolé, mais tu seras d'accord avec moi pour dire que son temps sur 100 est moins mauvais que ce que donne son 400, donc il est capable d...
par lutinarsouille
22 mars 2017 15:33
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 182
Vues : 8373

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Qu'est-ce que vous changez dans votre nage entre votre vitesse de pointe sur 50m et votre vitesse sur 400m ? Les battements ? la fréquence ? l'amplitude ? Autre chose ?? Dans mon cas, sur un 50m max tu lache tout, donc battement max et fréquence max. Sur un 400m, beaucoup moins de battement pour ma...
par lutinarsouille
22 mars 2017 12:10
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 182
Vues : 8373

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Qu'est-ce que vous changez dans votre nage entre votre vitesse de pointe sur 50m et votre vitesse sur 400m ? Les battements ? la fréquence ? l'amplitude ? Autre chose ?? Dans mon cas, sur un 50m max tu lache tout, donc battement max et fréquence max. Sur un 400m, beaucoup moins de battement pour ma...
par lutinarsouille
16 mars 2017 11:47
Forum : Epreuves
Sujet : Belfort 2017
Réponses : 11
Vues : 420

Re: Belfort 2017

Nouveau parcours pédestre cette année. Pour le reste je ne sais pas,je ne l'ai jamais fait (juste le découverte il y à 2 ans :oops: )
par lutinarsouille
08 mars 2017 10:37
Forum : Matos
Sujet : Combinaison natation : quelle taille choisir ??
Réponses : 4
Vues : 230

Re: Combinaison natation : quelle taille choisir ??

Effectivement pas simple au niveau des tailles. chez Orca il me semble qu'il y a un style "d'intermédiaire" MT. En magasin en Alsace il y a Top Sport à Cernay (gros stock de combi mais vaut mieux appeler avant d'y aller pour permttre de rappatrier des combis de leur stock) Peut être essaye...
par lutinarsouille
03 mars 2017 07:33
Forum : Matos
Sujet : Capteur de puissance solide?
Réponses : 95
Vues : 4861

Re: Capteur de puissance solide?

USAT a écrit :
Mr Motherfucker a écrit :Conclusion, faut laver tes oreilles plus souvent parce que là c'est plus possible => :sm10:

C'est tout pour moi, je sors.


quel est le rapport?


Le rapport ?? => Les cotons tige !!! :roll:

Un peu d'humour voyont, ne soit pas si sérieux :mrgreen:
par lutinarsouille
03 mars 2017 07:27
Forum : Matos
Sujet : Choix PNEUS
Réponses : 7
Vues : 485

Re: Choix PNEUS

Je le trouve également bien ce tableau de pressions pour donner une base. Dans mon cas (68-70kg), je gonfle à 7 bar en section de 22 ou 23. Pour le 25 je n'ai jamais essayé. Je rejoint également bozolechat sur la pression en VTT, je gonfle à 1.8 en chambre, et en tubeless je pourrai descendre encore...
par lutinarsouille
01 mars 2017 11:32
Forum : Petites Annonces
Sujet : fin de saison: Autobahn,shimano,rotor,aspide ect
Réponses : 20
Vues : 1325

Re: fin de saison: Autobahn,shimano,rotor,aspide ect

Déterrage d'annonce :arrow:

Par hasard, je pense que l'autobahn est vendu ?§ :oops:

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