10033 résultats trouvés

par eric d
22 janv. 2019 08:53
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 26
Vues : 2773

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

au niveau de la natation j'ai fais un test sur la distance en bassin de 50 m ca donne 45'30 sur 2200 m, donc avec 3 entraînement dans l'année je peux etre largement sous les 44' avec la combine et drafting et arriver dans le milieu. ya pas a dire la glisse ca s'invente pas.
par eric d
20 janv. 2019 16:20
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 26
Vues : 2773

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

est ce que j'aurais une de chance de battre une vedette genre triathlonnature ??
par eric d
20 janv. 2019 15:04
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 26
Vues : 2773

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

est ce que je peu envisager de faire l'alpe d'huez sans entraînement ? depuis nice je n'ai fais que ramer et je prépare les championnats de france master 50/55ans en juin sur 1000 m ? PMA = 380 watt ??
par eric d
15 janv. 2019 17:11
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

http://www.aviron-indoor.fr/fr/evenemen ... preuve/113

selon les pronostiques je fais le titre sur 500 et l'argent sur 2000 :D
par eric d
15 janv. 2019 17:06
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

je vais faire le 2000 et le 500 m 2 heure apres. pour le 500M je vise 1'30 soit environ 480 watt
par eric d
10 janv. 2019 19:43
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 791
Vues : 98381

Re: Strava

si tu allais aussi vite tu étais plutôt a 240 watt, il y aurais donc plutot 80 w d'ecart. c'est pas mal 2H a 240 watt pour un vieux de ton age.
par eric d
06 janv. 2019 19:50
Forum : Entraînement
Sujet : appel au Masters
Réponses : 60
Vues : 5244

Re: appel au Masters

bah je rame , 95 kms en 4 jours.
par eric d
05 janv. 2019 16:39
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 791
Vues : 98381

Re: Strava

T'as rien pipé, pas grave je laisse tomber. Allez salut. Plus précisément c'est quoi ton point de vue sur les Kom Strava ? Car j'ai du mal a suivre. Putain toujours aussi naze ce forum. Entre l'autre trouduc photographe et les grands savants qui ont crée le triathlon ici je crois qu'il vaut mieux a...
par eric d
04 janv. 2019 18:41
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 791
Vues : 98381

Re: Strava

USAT, pas dur d'estimer ton temps, mon record cette année de 1h21 avec 5.62 w/kg de PMA seulement à cette date, j'espère (en m'affutant un peu) être à 6w/kg et donc autour des 1h15 .Sachant que je ne suis pas un grimpeur du tout . 5,62 w/kg, pas mal je suis a 5,61 mesuré sur la prise de courant. :D
par eric d
01 janv. 2019 19:59
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

http://www.aviron-indoor.fr/fr/ championnat aviron indoor dans 5 semaines. Tout le monde peu s'inscrire et venir "m'affronter" dans la catégorie 50/55ans sur 2000 m. objectif 6'44 soit 340 watt. attention les watts en avirons c'est pas les watt velo. il y aurait 50 watt d'ecart. le mouvement en avir...
par eric d
31 déc. 2018 19:55
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

bah vous êtes dans l'ombre du maitre. :D
par eric d
30 déc. 2018 15:11
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Projet "NATURE"
Réponses : 95
Vues : 4998

Re: Projet "NATURE"

trinature est sans contestation possible LA vedette de ce forum. :D
par eric d
28 déc. 2018 08:28
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

en fait le niveau au championnat de france indoor n' est pas très élevé pour la catégorie 50 55 ans.
par eric d
24 déc. 2018 14:47
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42471
Vues : 1608354

Re: ERIC D

non seulement le même temps que le champion de france de 2018