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par eric d
09 déc. 2019 17:42
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

debutant serait un Troll ? Venner je compte sur toi.
par eric d
07 déc. 2019 20:25
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Je fais boulot et vie de famille, l’inverse de toi... Tu comptes te préparer sérieusement pour une fois, ou tu y vas encore pour nous faire rire ? 😁 Du coup boulot et vie de famille ça valide mieux qu'aviron pour venir sur OLT ? Sinon, bonne question : Eric, as-tu déjà planifié, au moins dans les g...
par eric d
02 déc. 2019 12:39
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Je fais boulot et vie de famille, l’inverse de toi... Tu comptes te préparer sérieusement pour une fois, ou tu y vas encore pour nous faire rire ? 😁 je m'occupe de l'avenir de tes enfants pendant que glandouille sur onlinetri. :D vas dans une salle de muscu et essaie de faire 380 watt a l'ergometre...
par eric d
01 déc. 2019 12:53
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Re: ERIC D

je fais l'ironman de nice en septembre, et toi ?
par eric d
30 nov. 2019 20:09
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

3'14 comme l'année derniere mais avec 2,5 kg de moins, donc c'est mieux ca fais 1,5 seconde de mieux. soit une ou de place en final des championnat de frances
par eric d
19 nov. 2019 12:59
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Re: ERIC D

Prochain test ergo sur 1000 m dans 10 jours. L’année Derniere 3’14 pour 380 watt en décembre et 3´12 pour 390 w en avril
par eric d
18 nov. 2019 12:03
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Re: ERIC D

https://www.facebook.com/events/stade-p ... 255610852/

prochaine course importante ( ouverte au triathlete non licencié) les championnat du monde d'ergometre le 08 fevrier 2020 inscription a paris 25 euros pour le 2000m
par eric d
11 nov. 2019 13:24
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Re: ERIC D

Prochaine regate dimanche 17 novembre a Meulan les mureaux sur 4500 metres. j'ai fais un test ergometre cadence 25 ca donne 280 watt sur 12 minutes (3000 metres). c'est pas mal. Bon mais ca fais mal au jambes vous avez qu'a essayer de faire 280 watt a velo en pedalant a 25 tour minutes
par eric d
17 oct. 2019 12:18
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

a vence il suffit de tourner a droit au lieu d'aller tout droit. pour rejoindre le parcours apres, Pakinator me l'avait expliqué quand on a fais le col envelo bleu. ceux qui vont tout droit feront un detour inutil.
par eric d
17 oct. 2019 12:12
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Sujet : GUTAÏ, vos retours et avis..
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Re: GUTAÏ, vos retours et avis..

je me suis inscris mais pour se desinscrire ca ne marche pas . quand on veux se désabonner ca fais une erreur et la prise de contact ne donne pas de reponse. par contre la carte bleu est bien enregistré et débité.
par eric d
17 oct. 2019 07:32
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

j'ai compris, ils nous font prendre un raccourci en passant par le col de Vence ce qui explique que il ya moins de kilometres. Mais combien de temps pour arriver au col de Vence ?? Une fois les 30 kms de monté passé ca descend on se repose pour le semi.
par eric d
16 oct. 2019 15:24
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Sur 1000 m a l’ergo aviron j’ai fais 3’12 soit environ 385 w.w en velo ça ferait du 420 watt et sur un entraînement de deux fois 15 minutes a l’ergo je fais environ 235 w je dois avoir une ftp de 270 watt
par eric d
16 oct. 2019 09:31
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Jai des chances de prendre le velo avec pas l’estoMac en vrac. La question est maintenant en combien de temps j’arrive en haut du col de lecre si je fais la première heure a 200 watt et la deuxième a 250
par eric d
16 oct. 2019 08:05
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

niveau natation je suis en 38' 50 sur 1900 m avec 1 seance par trimestre depuis un an. j'ai perdue pas mal en technique. niveau course a pied je me traine lamentablement pareil un footing par trimestre ,j'ai fais un 5 km en 23 minute j'ai fini avec le cardio a 185