981 résultats trouvés

par eric d
26 févr. 2017 18:39
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Cest trop haut ca me donne le mal de l'air.
par eric d
26 févr. 2017 18:14
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Oui, je vais sur mon quatrieme ironman avec une regularité exemplaire tel un maitrehornorme ce qui me conduit tout droit a la qualif pour hawaie, pendant que tu radotes parceque tu as baissé les bras Voila la verité qui te derange et que tu ne peu ignorer malgre toute ta bonne volonté. Je sais cest ...
par eric d
26 févr. 2017 08:18
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Tu es une sorte de super glue 3 . :D
par eric d
25 févr. 2017 20:13
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures. Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon de...
par eric d
25 févr. 2017 10:35
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Ah bon, des velo a 2000 euros tu va chez intersport ou a decathlon yen a plein, il faut les chaussures,le casque, quelques vetements et cest parti, tu peu meme acheter 2 velo, un vtt pour eviter daller rouler sur la route avec les voitures. Mais commence aussi a trouver une epreuve, le triathlon dec...
par eric d
24 févr. 2017 22:09
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Ouais en 7'40 au 400 je fais autant deffort que si je courais a 12 kmh, tout du moins les 5 ou dix premieres minutes, apres je me fatigue. Il y a pas tres longtemps sur 6 minute je tenais 19 kmh.en course a pied bien sur. Donc si je forcais sur 400 m probablement que jirais beaucoup plus vite. Mais ...
par eric d
24 févr. 2017 21:51
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Sujet : Une présentation pour quelques conseils.
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Re: Une présentation pour quelques conseils.

Ca depend, si tu debute par un ironman et que tu fais le marathon en marchant ,cest pas tromatisant. Tu peu terminer en 15 h, Comment se fait il que tu ai ete operé ? Bien souvent en course a pied, ceux qui se blesse sont ceux qui font pas assez de volume a vitesse lente qui justement renforce les t...
par eric d
24 févr. 2017 21:26
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Mais pourquoi voulloir faire 6 m au 400 puisque cest un temps mediocre ? Comme tu as pu le voir, sans forcer je fais 7' 40 et cest justement en alignant les longeurs de bassin que jy arrive sans forcer. Croire que cest une question uniquement de technique pour faire 6' au 400 est un doux reve. Tuny ...
par eric d
22 févr. 2017 12:51
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Sujet : Entrainement pour Sprint - Objectif CD
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Re: Entrainement pour Sprint - Objectif CD

Et voila comme quoi il suffit de pas grand chose pour relancer le forum. :D

De rien.
par eric d
21 févr. 2017 21:29
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Sujet : Entrainement pour Sprint - Objectif CD
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Re: Entrainement pour Sprint - Objectif CD

sinon pour le perfectionnement en natation ya le post progresser en natation.
par eric d
20 févr. 2017 09:23
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Sujet : lampe torche
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Re: lampe torche

c'est pour le velo sur des routes non éclairés, j'en avais une plus petite, avec une seule batterie, mais c'etait un peu leger et la batterie ne durait pas assez longtemps il fallait la changer au bout de 2 h.
par eric d
19 févr. 2017 18:51
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Sujet : lampe torche
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Re: lampe torche

Apparemment, ca eclaire autant qu'un phare de voiture, ca risque pas d'etre un peu trop puissant ?
par eric d
19 févr. 2017 17:55
Forum : Matos
Sujet : lampe torche
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lampe torche

j'envisage une lampe torche avec 4 batterie de 3600 mampere.

que pensez vous de ca ?
http://www.ecologeek4u.com/catalogue/la ... -tk75.html

ca eclaire 1600 lumens pendant 3h30 et on peu doubler l'autonomie en ajoutant une ralonge
par eric d
18 févr. 2017 19:36
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Sujet : Vitesse pure et course de fond
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Re: Vitesse pure et course de fond

Ron clark qui courait le 10000 en 27 40 soit 6,02 ms pouvait courir a 8,5 ms . il courait son 10000 à 70% de sa vitesse maximum.
par eric d
18 févr. 2017 11:46
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Sujet : Vitesse pure et course de fond
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Re: Vitesse pure et course de fond

Il faudrair voir quel est la vo2 max dun sprinter, a mon avis , a peine plus eleve quune persone normal qui ne senteainne pas.

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