1014 résultats trouvés

par eric d
22 mars 2017 23:22
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

Coeurgan, la meilleurr seance que tu peu faire cest du genre 50 fois 50 m avec 5 a 10 ou 15 seconde de pause.
Ce soir 40 fois 50 m pour moi entre 55 et 1minute maxi 15 seconde de pause, ca fais travailler lendurence musculaire
par eric d
22 mars 2017 17:03
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

si tu fais pas des series longues tu vas pas y arriver . en fait il faut que tes deux seances tu face au moins 3 km a 1 minute au 50 metres. apres tu peu faire des 60 fois 50 m en 55" depart 1"05, mais bon faut voir aussi ce que tu fais. et contrairement aux autres je ne suis pas d'accord,...
par eric d
22 mars 2017 15:31
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

plus surement d'endurance que de technique.
par eric d
22 mars 2017 14:32
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

c'est ce que j'essaye de lui expliquer mais depuis le debut. en fait un nageur qui fait 6' au 400 m doit pouvoir faire le 50 m en 38" mais l'inverse n'est pas vrai. heureusement que tu es la fayard pour apporter du credit à mes propos.
par eric d
21 mars 2017 17:32
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Sujet : Combinaison néoprène
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Re: Combinaison néoprène

Mais vas y je te dis, achete cette combi Orca Predator. Elle est bien mieux que ta vieille combi toute pourrie, elle va plus vite, tu vas faire tomber les chronos, un truc de ouf. il y aussi la zerod a 750 euros, il faudrait pouvoir essayer les 2 T'emmerde pas, prends les deux !!! je n'ai besoin qu...
par eric d
21 mars 2017 11:58
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Sujet : Combinaison néoprène
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Re: Combinaison néoprène

Il me faut assurement une combinaison plus grande , une taille 8, et tu dit toi meme que celle que jai ne vaut plus rien. Je compte faire une dizaine dironman avec cette combinaison. Que je pourais toujours revendre apres hawaie. Ca fais 800 euros, ca fais donc 80 euros par ironman, chaque ironman ...
par eric d
20 mars 2017 19:28
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

voila. c'est la clef. tu fais une cinquantaine de 50 m un peu moins rapides que ton maxi, genre 42" départ 50" 2 fois par semainne et tu y arrives . tout en cherchant bien la glisse et la penatration dans l'eau, ya pas de secret.
par eric d
20 mars 2017 17:19
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

ce que n'a pas compris coeurgan, c'est que esperer faire 6' au 400 m en s'entranant a faire 40" au 50 ca na rien a voire. le 400 m est un effort a 90 % aerobie tandis que le 50 c'est un effort a 80% anaerobie. et donc il ne fait qu'ameliorer sa filiere anaerobie qui ne participe qu'a 20% dans ...
par eric d
20 mars 2017 13:13
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Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

si, j'ai compris. sans forcer les 50 ou les premier 100 m d'une séance de 3 kms, je suis en 55" au 50 m et apres la vitesse tombe à 1' puis 1'05. quand tu fais un 50 m à fond , tu refflechis pas et tu fais 40 seconde. en faite si on compare a l'athletisme. sur un 400 m je peu faire 1 minute soi...
par eric d
19 mars 2017 09:47
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Sujet : Combinaison néoprène
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Re: Combinaison néoprène

La 3.8 est très bien, c'est de la bonne combi, largement suffisant pour ton niveau. Elle n'est pas trop petite, c'est toi qui est trop gros !!! Perds quelques kilos et elle sera de nouveau à ta taille. La nouvelle prédator n'est pas adaptée pour toi, c'est du très haut de gamme et elle ne te fera p...
par eric d
18 mars 2017 18:50
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Sujet : recherche combinaison
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Re: recherche combinaison

Image

je vois franchement pas ce que tu reproches a ma combinaison.
par eric d
18 mars 2017 17:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI
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Re: Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI

ca serait bien si on pouvais nommer un representant de la fede US en france.
par eric d
18 mars 2017 17:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI
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Re: Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI

tiens, ca me fais penser , il faut que je renouvelle ma licence us.
par eric d
18 mars 2017 17:42
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Sujet : recherche combinaison
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Re: recherche combinaison

pour debuter, une combinaison d'ocas a 150 euros qui en vau 600 est un bon investissement.la combinaison, on s'en sert pas beaucoup.
par eric d
18 mars 2017 17:03
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Sujet : Combinaison néoprène
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Re: Combinaison néoprène

cette année je pense a l'achat d'une combinaison, celle que j'ai, une orca 3,8 est trop petite , et donc je me sent un peu coincé dedans, elle me noue les bras d'ou mes performances modeste sur 3800. que pensez vous de la orca predator 2017, il ya une tres grosse flotabilité sur les cuisse et les b...

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