OnlineTri.com

je crois avoir vu ta maman, tu n'irais pas a sup aéro par hasard ?

perte aéro...

ça concerne qui, y'a pas 2% des triathlètes pour qui un gain de 20 secondes sur un half peut avoir un enjeux...

quelqu'un a une idée du dénivelé et de la difficulté des parcours vtt et course a pied ?

et de la distance de natation, il dise 1500m sur facebook et 1000 lors de l'inscription ?

sur 2 ans et demi ça te fait 1.50€ la séance .

c'est moins cher que la piscine, tu nages ou sur Lorient ?

moi je nage qu'en piscine et faudrait que je me fasse quelques séance en mer aussi .

Même remarque

J'suis franchement content.

pour les défault la T2 c'etait un peu le bordel on est arrivé en gros peloton après avoir presque tout fait a moins de 10 on c'est fait reprendre par 50 gars a 4 km de l'arrivé.

Et comme j'avais pas repérer ou on posait les vélos j'ai déchaussé très tot ...

Je me demandais si je pouvais nager avec des manchons de compression, ou si je devais les enfiler lors de la course a pied ?
(ce qui est pas terrible pour faire une bonne T 2 )


JL

Une idée sur la température de l'eau dimanche ?
Quelqu'un connait la profondeur du bassin dans lequel on va nager ?

Personnellement j'aimerai que se soit sans combi, mais sur une epreuve grand publique, on m'a dit qu'il y a peu de chance qu'elle soit interdite.

pour le 2h24 :https://www.google.fr/search?q=ALESSAND ... 3&ie=UTF-8

50 tractions.
si elles sont complètes c'est pas un peu bourrin pour un objectif de triathlon ?

étirement une fois que l'inflamation est guéri, pour ma part j'ai plus aucun pb en cap et a vélo (sauf sur des exercices en force et assis...).

par contre dans les exos de muscu je le sens frotter encore du coup j'en fais plus depuis 6 mois et je m'étire mais les gains de souplesse deviennent ...

http://fr.wikipedia.org/wiki/Ellie_Simmonds

1m23 et 5'19'' au 400 .

J'imaginais pas me faire battre a la natation par le pendant féminin de Tyrion...


comme quoi y'a une bonne marge de progression pour beaucoup de monde je pense !

Je trouve que la question du dopage est légitime, dans le contexte actuel du sport et de l'argent (quoiqu'on parle de tri la ;)...) maintenant ce n'est pas vraiment le moment de la poser car la personne concerné n'est de toute façon pas en mesure d'y répondre.

On peut simplement lui souhaiter un ...

heu et les crème solaire minérale...

je surf souvent plusiseurs heure sous le soleil et le soir à la maison si je frotte pas fort la crème ne part pas :)...

si je sais que je vais surfer plusieurs jours de suite sans aller au taf je me fais même pas chier à l'enlever je rajoute juste une petite ...

Je me suis mal exprimé quand je disais plus vite je voulais dire plus dur :).

En gros des 100m départ 1'45'' nager en 1'40'' je suis en 3 temps, la même série départ 1'40'' nager en moins de 1'30'' je suis en 2. et idem pour des série de 400 départ 7' je nager en 3 temps départ 6'15'' je nage en 2 ...