La recherche a retourné 90 résultats

par jean.gonzague
12 sept. 2012 15:15
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
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Re: quelle musique ecoutez vous ???

jean.gonzague a écrit :
phpBB [video]


Dernier Médine extrait de sa prochaine DON'T PANIK TAPE

je bande
"Leur sang séchera plus vite que mon encre..." MEDINE

mais c'est pas possible d'être aussi bon :shock:
par jean.gonzague
12 sept. 2012 11:53
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
Réponses : 2392
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Re: quelle musique ecoutez vous ???

phpBB [video]


Dernier Médine extrait de sa prochaine DON'T PANIK TAPE

je bande
par jean.gonzague
12 sept. 2012 10:38
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012
Réponses : 73
Vues : 10878

Re: TRIATHLON AIX LES BAINS 8 ET 9 SEPTEMBRE 2012

j'adore quand les gens me draftent ça veut dire que je suis trop fort pour eux
par jean.gonzague
10 sept. 2012 20:28
Forum : Matos
Sujet : Stevan 11
Réponses : 937
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Re: Stevan 11

ça c'est du vélo de cracoucass
par jean.gonzague
10 sept. 2012 20:14
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1421314

Re: votre entraînement du jour

ben déjà c'est super cher 5,50e :shock: heureusement pour eux que VAISE était fermée ces vacances (3,30e) et c'est vrai que quand il y a du monde ça crée un bon clapot et c'est surtout gênant en 4n pour le pap ce soir il y avait le club de Bron en pleine reprise sur les trois lignes d'à côté et ils ...
par jean.gonzague
10 sept. 2012 20:01
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1421314

Re: votre entraînement du jour

1h de nat à Bron en bassin de 50 3800m que du crawl (ça set à rien mais c'est bon des fois :o ) endurance de bonhomme (pas un pet d'essoufflement) mais ça m'aurait été impossible d'aller plus vite musculairement parlant 75km vélo 32km/h de moyenne 84 rpm de moyenne 20' échauff / 15' tout à droite / ...
par jean.gonzague
09 sept. 2012 23:18
Forum : Epreuves
Sujet : «Championnat du Monde 70.3 Ironman Las Vegas
Réponses : 29
Vues : 5707

Re: «Championnat du Monde 70.3 Ironman Las Vegas

tu ne peux pas tester le NTQ : "on est juste en dessous de la reine d'Angleterre" :roll:
par jean.gonzague
09 sept. 2012 23:13
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour

75km vélo
32km/h de moyenne
84 rpm de moyenne
20' échauff / 15' tout à droite / 15' normal braquet adapté au dénivelé allure long) / 15' vélocité.....
par jean.gonzague
08 sept. 2012 22:13
Forum : Matos
Sujet : Différence entre vélo Route/Triathlon ?
Réponses : 24
Vues : 49903

Re: Différence entre vélo Route/Triathlon ?

par contre la position sur son clm est quand même bien différente http://www.lalsace.fr/fr/images/490C6ACF-3501-4C6C-BBC0-D29B349A5551/ALS_03/la-bete-a-rouler-fabian-cancellara-se-presente-en-vainqueur-sortant-du-ronde-tout-aussi-pui.jpg http://lowcadence.com/wp-content/uploads/2012/06/Fabian-Cancel...
par jean.gonzague
08 sept. 2012 22:09
Forum : Matos
Sujet : Différence entre vélo Route/Triathlon ?
Réponses : 24
Vues : 49903

Re: Différence entre vélo Route/Triathlon ?

c'est du pet foireux
par jean.gonzague
08 sept. 2012 21:39
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1421314

Re: votre entraînement du jour

vendredi : natation 1h 2400m peinard glisse, technique, 4n les entrainements reprennent dans 10j athlé reprise club pour moi : 5km footing + gammes + 3x10(120m vite / 80m recup) soit, sur la piste, virage vite (trop vite avec l'émulation du groupe :lol: ) récup en ligne droite. ça pique avec les jeu...
par jean.gonzague
08 sept. 2012 21:33
Forum : Matos
Sujet : Différence entre vélo Route/Triathlon ?
Réponses : 24
Vues : 49903

Re: Différence entre vélo Route/Triathlon ?

MARKETING

un vélo de chrono ça a de la gueule c'est tout (c'est quand même une bonne raison pour s'en procurer un)
par jean.gonzague
08 sept. 2012 12:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Vuelta 2012
Réponses : 90
Vues : 13990

Re: Vuelta 2012

Kenzo a écrit :
débutant a écrit :
Kenzo a écrit :lâchant ses concurrents à la régulière
Au moins un qui n'est pas dopé. De plus, ça doit faire du bien de mettre des claques à de gros dopés, et de remettre les choses dans l'ordre :wink:
Euh....à mon avis tu ne connais pas très bien Philippe Gilbert :lol:
c'était du second degré