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- 04 juil. 2012, 23:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : un plan spécifique
- Réponses : 4
- Vues : 2006
Re: un plan spécifique
Merci de vos réponses . Eh bien , je crois que je vais me lancer .Salut et et merci encore .
- 25 juin 2012, 00:27
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : proposition de covoiturage
- Réponses : 0
- Vues : 343
proposition de covoiturage
Salut à tous , je pars sur PARIS ( faire le tri ) le 06/07 et retour le dans la nuit du 08 au 09 . J'ai une place dans ma voiture avec tous votre matos si vous voulez .J'habites entre Nîmes et Alès .
@ + .
@ + .
- 25 juin 2012, 00:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : un plan spécifique
- Réponses : 4
- Vues : 2006
un plan spécifique
Salut à tous , je voudrais faire un IRONMAN ( NICE 2013 ) . Mais , et c'est la ou ça se complique . je peux m'entrainer 1 semaine sur 2 . ( garde alternée ) . C'est à dire 1 semaine je fais les 3 disciplines ou presque tous les jours et l'autre semaine je nages à l'heure de midi , minimum 3 fois . J ...