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ce matin 3300m dans l'eau
ce midi 63 km de vélo en 2h16 D+413m

ça ne veut pas dire grand chose de juste annoncer le kilometrage en nat, alors que de la précision que ce soit sur le D+ ou la moyenne en vélo, ou sur les allures en CAP
par exemple, j'ai fait hier soir une séance Nat d'à peine 3600m ...

juste pour donner mon avis sur ce tri....
pour le faire cette année encore pour la 4eme ou 5eme fois, et pour en avoir discuté avec d'autres triathlètes, ce triathlon qui était un superbe évenement n'est plus qu'une pompe à fric!!!!!

l'objectif des organisateurs est que ce tri devienne l'evenement ...

pour aujourd'hui 95kms de vélo en un peu plus de 3h, enchainé avec 2500 de nat en mode recup...

pour aujourd'hui
1h30 de cap en foret ce matin, 17,5kms
puis 1h30 de vélo en hyper vélocité, 105/110rpm, sup à 30kmh
et enfin 1h15 de nat, 4300

pour revenir, aux 5*1000 souple en 15' voire moins de 15', effectivement ça fait une bonne allure de nage pour certains
par ex ce soir, j'avais 6*400, 2 en ...

Hello.

Il existe déja un sujet sur les vélos SWIFT.
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=43461&hilit=swift+carbon

merci pour l'info, effectivement je n'avais pas vu ce sujet dejà évoqué avant d'ecrire mon post
cependant, en parcourant le sujet du team, je n'ai pas trouvé réponse à ...

bonsoir,

quelqu'un aurait il des infos sur les prix du modèle CLM, que je trouve bien sympathique??
je n'ai rien trouvé sur leur site à ce sujet

merci d'avance

j'ai découvert ce site il y a quelques mois, et envi de partager également mon quotidien à l'entrainement notamment

hier, 1h30 de nat, 5500 et 1h de cap avec 50mn de footing souple puis 10lignes et étirements
pour aujourd'hui, 2h30 de vélo, 75kms avec 4*15mn à FCmax -25/30 et sprints violents de 7 ...