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L'IM c'est se connaître et savoir doser ses efforts.

Clair ! A croire que Marino malgré son éxperience à toujours pas compris... C'est vraiment dommage.
Faris sur le podium, ce serait trop bon ça !! Go Faris

La foulée de Faris c'est du délire ! Slipman est très très en forme...

Il est dead Mario. Comme d'hab', il est trop généreux dans l'effort et il saute.
Romain par contre remonte en 8ème position à 12 minutes 05 de la tête au 15ème kil'.
Steffen fait une CAP solide pour l'instant. Elle va gagner !

Romain Guillaume va rester dans le top 10 à coup sûr ! J'espére même mieux pour lui, c'est un guerrier !
Allez Romain !!

Merci pour tous vos conseils, ça aide bien ! Je préfère traverser l'ile (40 km) pour aller chercher le dossard 2 jours avant ou pour la soirée le lendemain plutôt que le matin de la course : moins de stress !! Tout à fait d'accord avec ça ! Je vais donc opter pour un hôtel sur Puerto del Carmen comm...

J'en suis ! Après Zurich en 2012, ce sera Lanzarote pour 2013. Catégorie 30-34 pour moi. Votre entousiasme pour l'épreuve a fait pencher la balance. J'aurais quelques petites questions : 1/ Niveau hébergement sur place, le club la Santa reste-il la meilleure option ? Y a-t-il d'autres bons plans log...

Pour le dire autrement, un boxeur brouillon qui ne fait pas de coups clairs a peu de chance de convaincre à chaque fois 3 juges sur 5 et donc peut se faire voler une victoire parce qu'à la télé (parce qu'on a une meilleure vue, un peu comme le tour de france à la télé VS sur le bord de la route) le...

Bravo aux Brownlee, ils ont largement mérité leur médaille. Ils ne se sont pas cachés dans le peloton (contrairement à certains), Alistair a même tenté de partir seul à vélo sur les 2 derniers tours. A pied ils ont été monstrueux comme à leur habitude. Leur performance n'a rien à voir avec une histo...

D'accord avec toi Louspib. L'organisation était au top et les bénévoles malgré les bourrasques de vent et la pluie étaient très prévenants. C'est vrai qu'un Ironman ce n'est pas donné, mais s'ils sont tous aussi bien organisés que ZURICH, ça vaut quand même la dépense. Dommage que cette année les co...

Sujet intéressant. J'ai rencontré le même problème à deux reprises cette saison. La première fois lors de l'Eco Trail 80km et l'autre sur l'Ironman de ZURICH. Sur le dernier cas, j'ai eu à la fin du vélo un début de crampe à l'estomac avec une petite envie de vomir. Dès que j'ai attaqué la course à ...

Désolé pour toi favouille, vu les conditions je peux comprendre aisément ton abandon. J'ai moi aussi fortement dégusté. Pour info, tous les finisher étaient accueillis sur la ligne d'arrivée avec une couverture de survie. J'ai contabilisé, j'ai eu droit à environ 40km de pluie en vélo et plus de 30k...

Mounz666, n'aie pas d'inquiétude, la nat se fera en combinaison. Je regarde la température de l'eau depuis 2 semaines et même dans les journées les plus chaudes, l'eau n'est jamais montée au delà de 20° à 7h00 du matin. A moins de la canicule du siècle, il n'y a logiquement pas lieu de s'inquiéter. ...

J'ai rencontré sur le Tristar Deauville une des personnes qui va faire le CD de Paris à Velib. Je trouve ça marrant comme initiative. Je viens aussi de déposer mon vélo sous une pluie battante, espérons qu'on aura meilleur temps demain. Je serai dans la vague 1, 7h50 les pieds dans la Seine ! Pour c...

Si ça peut réconcilier tout le monde, je fais le CD de Paris ce dimanche et j'enchaîne le dimanche suivant par l'Ironman de Zurich. J'adore le CD comme le LD même si les disciplines sont à l'opposé. Beaucoup n'aiment pas le drafting je peux tout à fait le comprendre. Pour ma part, l'année dernière s...

Je pense qu'effectivement avec un départ à 7h00, la température de l'eau devrait être inférieure à 24°. Je serai également au départ de Zurich pour mon premier Ironman. Difficile d'afficher comme favouille un pronostic. J'ai des objectifs probablement bien trop hauts pour le rookie que je suis sur c...