Attention Denis Pierrat
pas n'importe quel master pour l'avoir rencontré en TOURAINE
j'ai souvenir de son niveau à pied qui été top
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- 17 déc. 2018 17:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : appel au Masters
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- 16 août 2015 16:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
- Réponses : 1178
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Bonjour
Skales dossard 571
Pronostic
1h05/5h30/4h
Skales dossard 571
Pronostic
1h05/5h30/4h
- 12 nov. 2014 21:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
- Réponses : 2536
- Vues : 680590
Re: Photos Positionnement vélo
Trop allongé
Pas assez avancé
Bras pas assez a l équerre
Et je me suis bien fait doubler
Pas assez avancé
Bras pas assez a l équerre
Et je me suis bien fait doubler
- 12 nov. 2014 07:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
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- 01 févr. 2014 19:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : Ne pas se faire déposer en vélo ?
- Réponses : 27
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Re: Ne pas se faire déposer en vélo ?
un mélange de tout doit être pas mal.En groupe avec des plus fort ,seul face au vent
L'important n'est il pas de varié
L'important n'est il pas de varié
- 03 févr. 2013 10:20
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
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Re: ERIC D
non non je crois que c'est un vrai,un pure
- 02 févr. 2013 22:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
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Re: Total de votre entraînement du mois.
Si tu n est pas nageur de base ,un gros volume est nécessaire pour mon cas
- 02 févr. 2013 22:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 106365
Re: Total de votre entraînement du mois.
Tant mieux si c un bon nageur ,cela me rend admiratif c tout
Pour le volume chacun fait bien suivant ses envies
Tout le monde juge tout le monde est prend son cas perso pour la référence
On peut tous apprendre des autres
Pour le volume chacun fait bien suivant ses envies
Tout le monde juge tout le monde est prend son cas perso pour la référence
On peut tous apprendre des autres
- 02 févr. 2013 19:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
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Re: Total de votre entraînement du mois.
punaise 3300 m de moyenne à l'heure ,tu nage super ou tu récupére pas entre tes séries
- 02 févr. 2013 09:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
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Re: Total de votre entraînement du mois.
natation: 47 kms 39%
vélo: 410 kms 30%
Course à pied :160 kms 31%
Trop de natation et pas assez de vélo,mais avec ce temps un triathléte n''est bien que dans l'eau chaude de la piscine
vélo: 410 kms 30%
Course à pied :160 kms 31%
Trop de natation et pas assez de vélo,mais avec ce temps un triathléte n''est bien que dans l'eau chaude de la piscine
- 29 déc. 2012 19:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement sérieux à vélo
- Réponses : 8
- Vues : 2882
Re: entrainement sérieux à vélo
Pour suivre le conseil d aurélie
J ai fait une sortie vélo avec un but:aller faire les courses à l hypermarché ,j ai atteler une remorque et c est partie
J ai fait une sortie vélo avec un but:aller faire les courses à l hypermarché ,j ai atteler une remorque et c est partie
- 29 déc. 2012 18:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
- Vues : 326716
- 27 nov. 2012 18:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438986
Re: votre entraînement du jour
90 kms avec un groupe de cycliste
Le cycliste ne connait pas les saisons ,en novembre c est à 45km/h
Mais bon c était sympa
Le cycliste ne connait pas les saisons ,en novembre c est à 45km/h
Mais bon c était sympa
- 04 mai 2012 07:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1438986
Re: votre entraînement du jour
2H30 de vélo le matin et course a pied le soir piste via courte ouïe mes jambes