14 résultats trouvés

par skales
17 déc. 2018 17:13
Forum : Entraînement
Sujet : appel au Masters
Réponses : 60
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Re: appel au Masters

Attention Denis Pierrat
pas n'importe quel master pour l'avoir rencontré en TOURAINE
j'ai souvenir de son niveau à pied qui été top
par skales
16 août 2015 16:57
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 132106

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Bonjour
Skales dossard 571
Pronostic
1h05/5h30/4h
par skales
12 nov. 2014 21:39
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2517
Vues : 453528

Re: Photos Positionnement vélo

Trop allongé
Pas assez avancé
Bras pas assez a l équerre
Et je me suis bien fait doubler :D
par skales
12 nov. 2014 07:46
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2517
Vues : 453528

Re: Photos Positionnement vélo

Bonjour
Pouvez vous me donner votre avis sur ma position
Le blanc en premier blanc
Image

Merci à vous
par skales
01 févr. 2014 19:04
Forum : Entraînement
Sujet : Ne pas se faire déposer en vélo ?
Réponses : 27
Vues : 4833

Re: Ne pas se faire déposer en vélo ?

un mélange de tout doit être pas mal.En groupe avec des plus fort ,seul face au vent
L'important n'est il pas de varié
par skales
03 févr. 2013 10:20
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 42930
Vues : 1998289

Re: ERIC D

non non je crois que c'est un vrai,un pure
par skales
02 févr. 2013 22:53
Forum : Entraînement
Sujet : Total de votre entraînement du mois.
Réponses : 703
Vues : 58411

Re: Total de votre entraînement du mois.

Si tu n est pas nageur de base ,un gros volume est nécessaire pour mon cas
par skales
02 févr. 2013 22:51
Forum : Entraînement
Sujet : Total de votre entraînement du mois.
Réponses : 703
Vues : 58411

Re: Total de votre entraînement du mois.

Tant mieux si c un bon nageur ,cela me rend admiratif c tout
Pour le volume chacun fait bien suivant ses envies
Tout le monde juge tout le monde est prend son cas perso pour la référence
On peut tous apprendre des autres
par skales
02 févr. 2013 19:00
Forum : Entraînement
Sujet : Total de votre entraînement du mois.
Réponses : 703
Vues : 58411

Re: Total de votre entraînement du mois.

punaise 3300 m de moyenne à l'heure ,tu nage super ou tu récupére pas entre tes séries
:o
par skales
02 févr. 2013 09:45
Forum : Entraînement
Sujet : Total de votre entraînement du mois.
Réponses : 703
Vues : 58411

Re: Total de votre entraînement du mois.

natation: 47 kms 39%
vélo: 410 kms 30%
Course à pied :160 kms 31%

Trop de natation et pas assez de vélo,mais avec ce temps un triathléte n''est bien que dans l'eau chaude de la piscine
par skales
29 déc. 2012 19:53
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement sérieux à vélo
Réponses : 8
Vues : 1545

Re: entrainement sérieux à vélo

Pour suivre le conseil d aurélie

J ai fait une sortie vélo avec un but:aller faire les courses à l hypermarché ,j ai atteler une remorque et c est partie :D
par skales
29 déc. 2012 18:55
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
Réponses : 2372
Vues : 158325

Re: quelle musique ecoutez vous ???

par skales
27 nov. 2012 18:55
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 690694

Re: votre entraînement du jour

90 kms avec un groupe de cycliste
Le cycliste ne connait pas les saisons ,en novembre c est à 45km/h :sm1:

Mais bon c était sympa
par skales
04 mai 2012 07:53
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 690694

Re: votre entraînement du jour

2H30 de vélo le matin et course a pied le soir piste via courte ouïe mes jambes