OnlineTri.com

salut
moi je peu sortir la semaine en fin de matinee de preference... par contre je suis debutant je fait 70/80km a 27 de moy... si ça te tente j'ai un ou 2 collegues qui ent jouent aussi mais ils sont meilleurs...
@ bientot

je n'arrive pas a voir plus loin que le menu et encore moin a voir cahier...
merci @ plus

alors il n'y a que le site us alors vous pensez que c'est sur?

hello everybody

Je voulais savoir a quoi ça sert d'avoir un plateau ovale? enfin je m'entend pas comme un ballon de rugby mais un peu moin rond que la moyenne... c'est interessant pour les cyclistes moyens?

vraiment cool merci pour vos conseils le site super cool aussi y a pas le meme pour le vélo?

ah si vous connaissez 2-3 séance ou des liens ou il y en a je vous serai tres reconnaissant...

tout a fait d'accord avec le fait que si je faisait 19min au 5000 et 40km-h de moy j'irai faire des CD... bientot j'espere...bref de la piste j'en fait tres peu.... :oops: ... juste quelque séances avec des interval de 30sec à a quelques min a environ 175 puls/ min ( j'ai 24 ans...) je cours environ ...

bon je vai peu etre demander une recette miracle que personne connait ou que personne voudra me donner s'il la connait mais j'ai jamais reussi a courri plsu vite que 15km/h sur 5000m et j'arrive pas a rouler tres vite non plus c'est a dire 34 de moyenne sur un decouverte alors que faire plus de ...

quelqu'un a deja essayé le red bull avant une course? si oui comboien de temps avant? vous avez ressenti une difference? j'ai deja essayé avant un cross mais j'ai eu mal au ventre...

je me suis fait opére d'une hernie discale l5/s1 le 24 juin 2004 je la trainai depuis environ 3 mois donc de ce coté ça été super vite... sur le scanner on lisait un leger debord discal qui ne necessitait pas d'operation d'apres le radiologue. le neurochirurgien lui n'a pas hesité a me proposer l ...

merci willy j'ai rdv hcez le podologue mardi on va bien voir ce qu'il me dit j'ai deja fait de la mesotheraphie et je me suis fait operé d'une hernie discale y a 9 mois alors les sciatiqueset toutes ces me.... y en a marre... mais je tien le bon bout... bon entrainement a tous

je raccourcis l'histoire mais je souffre d'un syndrome de messia une inflammation des tendons sur la face externe du genoux c'est pareil que le syndrome de l' essuis glace?

bon je m'explique un peu alors sa raconter ma vie. je reviens de blessure ( hernie discale l5 s1)qui m'a eloigné de sport durant presque 2 ans... pour l'instant je touche du bois ça va a peu pres... :? D'ailleur si quelqu'un a eu ce genre d'experience il peut me faire part de son histoie...

donc ...

bonjour tout le monde! juste une tite question pour vous demander si les frequence que j'utilise a l'entrainement en cap en velo ou sur le HT devaient etre les meme