apres un rdv chez un specialiste du genou et triathlete ,il m'a confirme de continuer normalement en prenant soin de faire longuement et serieusement mes etirements car mes soucis de tendinite viennent de mes quadriceps qui ont pris de la masse mais st hyper tendu .
je vais qd meme rester ...
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- 20 avr. 2012, 21:00
- Forum : Santé
- Sujet : prepa triathlon avec une tendinite rotulienne
- Réponses : 7
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- 19 avr. 2012, 12:42
- Forum : Santé
- Sujet : prepa triathlon avec une tendinite rotulienne
- Réponses : 7
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prepa triathlon avec une tendinite rotulienne
salut a tous ,
petite presantation ,j'ai 31 ans ,pompier profesionnel ,sportif amateur licencié en water polo .
mes temps moyen :
cap 1.30 au semi
40 min au 10 km
environ 20/25 min au 1500 en nat (peut etre moins car ces temps sont pris en piscine)
velo : inconnu car uniquement loisir
j'ai attaqué ...
petite presantation ,j'ai 31 ans ,pompier profesionnel ,sportif amateur licencié en water polo .
mes temps moyen :
cap 1.30 au semi
40 min au 10 km
environ 20/25 min au 1500 en nat (peut etre moins car ces temps sont pris en piscine)
velo : inconnu car uniquement loisir
j'ai attaqué ...