onlinetri.com

11 kms de cap ce matin

100 kms de vélo avec exos de force en côte ...

j'ose espérer que c'est une blague que se soit l'autre c** qui demande cela. Si c'est avéré, dès leur coup de corne de brume, on se jette tous à l'eau. En plus, vu comme il est bon nageur, il devrait être capable de se rentrer dedans pendant 200m au taquet afin de faire le trou avec la masse populi ...

2450 en nat', avec des accèl', du sprint, du cool ....

2.000 de nat' en récup

benpocket et N10, moi aussi j'ai été ramené sur la digue aprèsla dernière bouée, mais derrière, ben y'avait de l'eau. Ce que je veux, dire, c'est pourquoi tant de monde sont monté au niveau de la sortie du canal, soit 50 m avant la 1ère bouée .... en tout cas, moi qui n'aime pas nager en paquet, j'a...

g oubliée un truc ....

sympa les moules à la fin du tri, super bonne ...

d'accord avec calissano et avec vous tous ... ras le bol de voir des "nageurs" sortir de l'eau au bout de 300 m (voir même avant, vu une vidéo qui circule sur youtube ou dailymotion) et aller tranquillement sur la plage à pieds. Aucuns respects pour les autres concurrents qui ont continué ...

moi j'y vais ...

le triathlon est un moyen de discutter avec d'autres personnes et de voir du pays

et pis la météo s'améliore donc on va mettre le (enfin surtout les autres, vous aurez pris votre douche quand j'arriverai)

j'espère me tromper, (quoique à Sausset le site météo avait même minimiser) http://marine.meteoconsult.fr/meteo-marine/palavas-les-flots/mediterranee-occidentale/prevision_meteo_palavas-les-flots_mediterranee-occidentale_abord_du_port__94_4.php#ancre_chemin_fer cela donne : vent de 25 à 32 noeuds (3...

avec la météo pas terrible de samedi (dixit météo marine) avec des vents de mer allant jusqu'à 36 noeuds, et des vagues annoncées de 2 m, je voulais juste savoir si il y avait un plan B pour la nat' .... (je parle du LD)

a samedi

3600 de nat' ... jambes lourdes

inscription ouverte.... CD

ouverture des inscription le mardi 15 mai à 00h, cela veut dire ce soir ... c'est cela non ? (quand je dis ce soir, c'est lundi soir minuit, ou 23h59 pour les plus tatillon)

66 kms de vélo, avec bcp de vent