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@ Olivier : Merci pour tes encouragements.

Comment s'est passé ton sprint, ton niveau dans chacune des trois spécialités, au départ et aujourd'hui ?
Sinon combien d'entraînement par semaine et par spécialité ?
Où en es-tu aujourd'hui ?

Attention ceci n'est pas un interrogatoire

Pour la natation, nous avons par le club la possibilité d'avoir des conseils. J'envisage de prendre des cours de natation pour me mettre sur les bons rails sur le plan technique.
Les clubs de natation ne prennent plus d'adhérents

Bonsoir,

Merci Bendufff,

Je ne viens pas de zéro dans le sport, j'ai pratiqué le basket en compétition jusqu'à l'âge de 28 ans en championnat de France (nationale 3) et au niveau régional. Mon volume hebdomadaire était environ de 10 heures par semaine en rajoutant 3 heures environ dans le cadre ...

Bonjour et merci à tous,

je vais sur le post "grolardon"...

Un test d'effort (le deuxième) et il me restera environ 16 semaines avant mon premier sprint.
J'attaquerai une période plus spécifique en combinant Natation, vélo et CAP.
La natation lors de cette deuxième phase qui commencera en juin ...

Bonsoir à tous,

Je suis nouveau sur le forum, nouveau dans ce sport. Je viens de prendre ma licence fftri.
J'ai 42 ans mesure 1 m 86 et pèse 114 kgs.

Je suis parti de zéro avec pour objectif de faire un sprint d'ici la fin de l'année.

J'en suis à la semaine 2.

J'ai rdv avec mon généraliste pour ...