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par terminator 06
29 janv. 2016 16:23
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Sujet : Entrainement home trainer ??
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Re: Entrainement home trainer ??

Pourquoi ??? La transpiration abîme tout, c'est trés corrosif et même en protégeant au max le velo, y a pas mal de gouttes qui tombent dessus. Mes potes et moi ne faisont nos prepa ironman quasiment que sur home trainer. Les heures passées dessus se compte en centaines et la sueur perdus en litre. ...
par terminator 06
28 janv. 2016 20:20
Forum : Matos
Sujet : Choix Hometrainer
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Re: Choix Hometrainer

Bonjour, Je dois choisir entre un Tacx Flow 2200 d'occasion à 200€ et un Tacx Flow 2240 neuf à 240€. Je n'arrive pas à trouver les différences vraiment importantes entre ces deux modèles et pourtant je dois choisir.Je sais aussi qu'avec cette somme je peux m'acheter une bonne veste pour sortir l'hi...
par terminator 06
28 janv. 2016 20:19
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

Rocky Rider a écrit :Bonne question, je me demande aussi si la ceinture HRM-TRI est pratique pour une utilisation quotidienne (cap, vélo...) ?
RIEN A DIRE je l utilise depuis sa sortie :sm2:
par terminator 06
21 janv. 2016 20:08
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
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Re: Entrainement home trainer ??

Classiquement il est recommandé de courir ce genre d'intervalle à ta VMA. C'est ce que je faisais, ça passe bien. Ça pique, mais ça passe ! :lol: Pour les 1', à VMA ça passe, c'est plus les 4' de récup qui piquaient! Sur le Gimenez, c'est quasi FTP, soit allure 1h (on va dire ~allure semi). Et ben ...
par terminator 06
21 janv. 2016 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
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Re: Entrainement home trainer ??

L essentiel étant de faire 9mn a I5 je pense que l on peut commence par 4mn qui vont servir a te faire monte bien le cardio moi c est ma façon de faire
par terminator 06
17 janv. 2016 23:45
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement home trainer ??
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Re: Entrainement home trainer ??

fred378 a écrit :merci
on va pouvoir faire des séances sympas en regroupant les infos :D
car perso...sous la pluie je flippe !
donc en ce moment c'est 2 a 3 séances de HT par semaine .....
essaie le gimenez que tu adaptes a ta sauce suivant ton etat de forme mdr tu vas en bave bon courage :sm2: :sm2:
par terminator 06
16 janv. 2016 16:50
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Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

TU AS COURU avec depuis
par terminator 06
15 janv. 2016 22:45
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

J'ai effectué la mise à jour de la montre quand elle me l'a proposé, par contre je n'arrive pas à mettre à jour la ceinture (j'utilise la montre soit en wifi soit via le bluetooth). Quelqu'un a une procédure pour la mise à jour de la HRM-Run svp ? TU METS TA CEINTURE ET tu procèdes a la maj ca a ma...
par terminator 06
10 janv. 2016 13:17
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Sujet : Total entrainement 2015
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Re: Total entrainement 2015

Néo a écrit :9h02 :wink:
Respect jeune homme
par terminator 06
09 janv. 2016 08:49
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Sujet : Total entrainement 2015
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Re: Total entrainement 2015

Neo quelle a été ton chrono sur vichy
par terminator 06
01 janv. 2016 22:05
Forum : Entraînement
Sujet : Total entrainement 2015
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Re: Total entrainement 2015

pour info sur les 15996 349de nat dont 285 en mer 13845 de velo et 1801 de cap vivement la retraite pour passer le cap des 20000 :sm2: :sm2: 2ans a attendre :D :D
par terminator 06
01 janv. 2016 18:26
Forum : Entraînement
Sujet : Total entrainement 2015
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Re: Total entrainement 2015

POUR 2015 15996km j ai pas pu arrondir a 16000 :D :D
par terminator 06
28 déc. 2015 16:29
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

BEAU récit Erwan cela m a rappelé de bon souvenir
par terminator 06
18 déc. 2015 15:15
Forum : Matos
Sujet : Home Trainer Real Turbo Muin B+ / NEO Smart T2800
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Re: Home Trainer Real Turbo Muin B+ / NEO Smart T2800

+1avec Fayard 16000km un ironman par an je me regale dans l entrainement no stress juste le plaisir :sm2:
par terminator 06
17 déc. 2015 15:58
Forum : Matos
Sujet : Home Trainer Real Turbo Muin B+ / NEO Smart T2800
Réponses : 33
Vues : 9090

Re: Home Trainer Real Turbo Muin B+ / NEO Smart T2800

Matafan j attend ton cr avec impatience j ai un bushido de la 1ier generation au plaisir de lire ton prochain CR :sm2: