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Pourquoi ???

La transpiration abîme tout, c'est trés corrosif et même en protégeant au max le velo, y a pas mal de gouttes qui tombent dessus.
Mes potes et moi ne faisont nos prepa ironman quasiment que sur home trainer.
Les heures passées dessus se compte en centaines et la sueur perdus en ...

Bonjour,

Je dois choisir entre un Tacx Flow 2200 d'occasion à 200€ et un Tacx Flow 2240 neuf à 240€. Je n'arrive pas à trouver les différences vraiment importantes entre ces deux modèles et pourtant je dois choisir.Je sais aussi qu'avec cette somme je peux m'acheter une bonne veste pour sortir l ...

Rocky Rider a écrit :Bonne question, je me demande aussi si la ceinture HRM-TRI est pratique pour une utilisation quotidienne (cap, vélo...) ?

RIEN A DIRE je l utilise depuis sa sortie

Classiquement il est recommandé de courir ce genre d'intervalle à ta VMA. C'est ce que je faisais, ça passe bien. Ça pique, mais ça passe ! :lol:

Pour les 1', à VMA ça passe, c'est plus les 4' de récup qui piquaient! Sur le Gimenez, c'est quasi FTP, soit allure 1h (on va dire ~allure semi). Et ...

L essentiel étant de faire 9mn a I5 je pense que l on peut commence par 4mn qui vont servir a te faire monte bien le cardio moi c est ma façon de faire

fred378 a écrit :merci
on va pouvoir faire des séances sympas en regroupant les infos
car perso...sous la pluie je flippe !
donc en ce moment c'est 2 a 3 séances de HT par semaine .....

essaie le gimenez que tu adaptes a ta sauce suivant ton etat de forme mdr tu vas en bave bon courage

TU AS COURU avec depuis

J'ai effectué la mise à jour de la montre quand elle me l'a proposé, par contre je n'arrive pas à mettre à jour la ceinture (j'utilise la montre soit en wifi soit via le bluetooth).

Quelqu'un a une procédure pour la mise à jour de la HRM-Run svp ?

TU METS TA CEINTURE ET tu procèdes a la maj ca a ...

Néo a écrit :9h02

Respect jeune homme

Neo quelle a été ton chrono sur vichy

pour info sur les 15996 349de nat dont 285 en mer 13845 de velo et 1801 de cap vivement la retraite pour passer le cap des 20000 2ans a attendre

POUR 2015 15996km j ai pas pu arrondir a 16000

BEAU récit Erwan cela m a rappelé de bon souvenir

+1avec Fayard 16000km un ironman par an je me regale dans l entrainement no stress juste le plaisir

Matafan j attend ton cr avec impatience j ai un bushido de la 1ier generation au plaisir de lire ton prochain CR