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- 05 févr. 2012 21:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
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Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
En vélo, l hiver souvent, on fait foncier, on peut faire de la force ou de la vélocité aussi par exemple..perso, le seul truc qui m'arrête en vélo c'est la neige ou le verglas..soit normalement dans mon coin 3 à 4 jours/an
- 05 févr. 2012 21:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
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Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
oui, parait que respirer un air "glacé" est mauvais pour la santé..quand les températures sont négatives, je ne fais jamais de fractionné, pis bon..si on devait écouter tout les conseils..quand mon père était jeune coursier, son entraineur (très connu ) lui disait de ne jamais boire sur so...
- 05 févr. 2012 20:50
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- Sujet : Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
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Re: Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
Merci pour la réponse, mais j ai du mal à trouver une réponse me concernant....d'ailleurs vu que toutes les réponses et les questions ont forcément été évoquer..pourquoi ne pas fermer ce forum et mettre juste une fonction "recherche" vraiment efficace ?
- 05 févr. 2012 20:47
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- Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
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Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
oui, pas de soucis
Hier 80 km de vélo par - 5ou j ai fais de la force et un peu de vélocité..mais au bout de plus de 2H30, il était temps de rentrer, les pieds commencaient à avoir froid..et today, j ai fais 2 H de natation dont 1 de de cours (j'apprends le crawl..lol)
Hier 80 km de vélo par - 5ou j ai fais de la force et un peu de vélocité..mais au bout de plus de 2H30, il était temps de rentrer, les pieds commencaient à avoir froid..et today, j ai fais 2 H de natation dont 1 de de cours (j'apprends le crawl..lol)
- 05 févr. 2012 20:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
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Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
Salut à tous.. Nouveau venu dans le monde du tri qui m a l air très sympa, je suis coursier cycliste en 1 ufolep et 3 ffc.. Mes temps de référence : -en vélo sur 10 km plat : 43 km/h (jamais fais de LD en clm) - cap sur 10 km : 37 minutes -natation : Le néant jz sais à peine nager mais j ai pris 1h ...