Bonjour forestotop,
Je me permet de te répondre OUI ! Je finis mon 1er Ironman à Nice en 2011 et en 11h00....Nat 1H12 velo 5h20 et Cap 4h13+ 2 transitions de 7' chacune. Je viens pour ma part du vélo et je nage moyen et la cap pas top du tout....Mon humble avis c'est que tu peux gagner du temps sur ...
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- 26 janv. 2012, 14:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : prévision chrono sur un iron
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