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Orval2 : merci de demander mais je suis à des années lumières de toi !

Pour ma part,c'etait mon retour sur du "long" après mes déboires à ROTH en 2012 ( hypo au 18° kilo du marathon et abandon).Cela m'avait pas mal refroidi mais bon l'envie était trop forte...

Concernant la natation,mon objectif c ...

Sur le vélo,y a 2 ravitos ! Un vers le 35 éme et un autre en haut du ballon

-1 bidon du 0 au 35 eme km
-1 bidon du 35 au 60 eme (haut du ballon)
-1 bidon du 60 au 87 eme (arrivée)

Normalement ,ça devrait aller ...

En course à pied,3 ravitos

En ce qui concerne les n°,on (mon club) a chopé des ...

Pour nous,c'est reco à compter de mercredi !

5 jours à BELFORT (prévu 2 fois le XL,1 fois le M, 2 fois le parcours à pied et 1 séance de nage ,si possible)

Bonsoir,

Pour avoir fait BELFORT il y a 3 ans,je ne te conseille pas le CLM ....

Avant d'arriver au ballon,tu n'as pas trop la possibilité de l'exploiter.Après dans le ballon ,c'est "sauve qui peut" ! ! ! ensuite la descente en route ou en CLM ,je ne vois pas trop la différence !

Juste pour info ...

Alléluia,il me rester 1 S

Je passe tout à l'heure à la Poste ,pour connaitre les options d'envoi

J'espère qu'elle aime le vert....LOL

J'y vais demain matin...
De mémoire,il existe des formules qui assure la livraison sous 48h...

J'enverrai un message pendant midi !

PS : quelle age a t'elle ?

Je peux regarder demain dans les tri-fonction de notre école de tri

Certes elles seront floquées a nos sponsors mais ça peut dépanner !

Vous n'aurez que le cout de l'envoi,je vous l'offre !
(s'il m'en reste une)...

Bonjour,

C'est une trifonction ou une combi de nage que vous cherchez ?

MAX: en ce qui concerne les sacs,tu en reçois 3 de couleurs différentes,avec ton N° de dossard dessus :

-1 pour le vélo
-1 pour la C A P
-1 pour l'avant / après

C'est la même chose que pour les distance IRONMAN

Apres,c'est à toi de les déposer sur les portiques conçus à cet effet !

Mais c'est ...

MILLKE : on se tient au courant....

Je profite que" gbagard" est relancé le sujet pour savoir s'il y a du monde le 03 et 04 mai sur Gerardmer pour faire une reco du XL.

Nous serons 3 !

Attention,nous n'avons pas des niveaux de "tueurs" donc ne vous attendez pas à faire du 29 de moyenne !

Effectivement, l'hotel du Lac m'avait mis un garage à disposition pour y ranger mon vélo.....

Les autres doivent avoir ça aussi ! mais bon lorsque tu finis,tu colles ton vélo sur le porte vélo et tu pars chercher une pizza avec une bière ! ! ! !LOL

Thomas51000 : Je n'ai pas forcement de "bons plans" mais un retour d'expérience....

Pour avoir fait le Xterra en 2010,nous avons logé à l'auberge du Lac à Xonrupt.
Le top,c'est que cette hotel est situé a 200 m du départ.C'est super pratique pour la logistique (et pour la famille)

Sinon juste à ...

Tout pareil que la personne un peu + haut : on verra les prévisions météos 8/10 jours avant ! ! !

Par contre partant pour un petit duathlon....

Bon courage à l'organisation...