OnlineTri.com

bonjour ,
un petit retour sur ce triathlon qui mérite d’être connu .
Natation dans le lac de Passy , l'eau est bonne , le départ se fait sur le sable . Ça fait du bien à ma voûte plantaire de bébé .
Parcours en forme d'ampoule , ça réduit fortement le tabassage . Les filles et les garçons sont ...

salut à tous ,

je participe au half et je réfléchis sur la solution d’hébergement . J'ai questionné l'orga début Janvier et j'ai eu une réponse rapide de leur part , négociation en cours avec l'office de tourisme . Depuis plus rien . Le fait qu'il ai lieu un dimanche peut être problématique car ...

Salut ,
Juste une petite question à la con qui fera pas avancer le schmilblik , est ce toi EricD , le Grand EricD que j'ai cru croiser au flunch de Compiègne ?
Fin de la question inutile.

ok , merci . Je pensais qu'il y avait un lien et que je passais à travers .

comment vous faites pour connaitre votre dossard ?

Bon ba j'ai acquis les AMC 420 aero 3 (alu) , d'apres le velociste elles sont tout aussi polyvalente que les C24 et meilleure en rendement & fluidité sur le plat .
Je verrais ça dimanche au 1er essai .

bonjour ,
un ptit up à ce post car je me retrouve un peu dans ce cas .
j'ai actuellement des SHIM C24 CL . Je voudrais passer sur des profils moyens . Les AMC 420 aero 3 par exemple .
Pour les connaisseurs de ces 2 types de roues , le jeu en vaut 'il la chandelles ? ou le gain va t'il être ...

dit moi pas qu'c'est pas vrai

il vient de relancer le post pour 50 pages !
j'osais pas intervenir sur ce post mais là . La photo + les coms = je viens de me faire une bonne barre de rire .
j'ose esperer que lui aussi est pété de rire derrière son écran .

bonjour ,
demain aura lieu le 7eme Bike and Run de l'ASTRE CREILLOIS , toutes les infos , reco parcours et videos sur notre le site :
http://club.quomodo.com/astrecreilloistriathlon/nos_organisations/bike_and_run_de_creil.html
épreuve sprint + avenir . Places encore disponible , N'hesitez plus ...

[quoteLe bulletin de nos amis Compiègnois est en ligne

Nous seront 18 du clubs au départ, y a t-il un club pour faire mieux????

Max][/quote]

bonjour Max ,
22 pour l'Astre creillois + 1 equipe de 3 pour le relai !
mais je pense qu'il y a d'autres grosses team qui vont debouler .

banban .

oh la vache , le luxe , un half à la porte de maison
y aura de l'ASTRE sur les 2 epreuves

banban .

et vous en pensez quoi du Rapadura ?
j'ai essayé la semaine dernière , un peu trop dosé (50g pour 550ML) mais c'est goutu , un peu de sel ....
je reessaye dimanche .
ceux qui s'y connaissent , ça peu remplacer une boisson "chimique" sur du long ?

par retour d'experience , j'ai changé mes RS10 SHIM d'origine pour des SHIM DA C24 CL (carbone/alu) :arrow: :sm3:
j'ai gagné 450g . Je sent la difference . ça repond au moindre coup d'accelerateur . Là ou j'etais à bout de jambes en groupe , j'arrive encore à en remettre maintenant .
budget = 580 ...

bésoir ,

vu le cout de cet epreuve , et du foutage de gueule (voir ci dessus ) , vous y retournerez ?
simple question de curiosité !