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oui c'est ça 44

OUI c est celui là

Toujours une belle épreuve ce triathlon, je suis venu encourager les copains, puis après la course on est retourné à l'hotêl pour prendre une douche, même pas sympa l'aubergiste, on a du se laver dans les toilettes.

Guidon 3 TTT aéro, pour avoir la position tip top lors des contre la montre.
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PHOTO SUR LE LIEN : http://arnaud-penel.onlinetri.com/index ... ge_id=2122

moi aussi j'y serais.

Salut à tous
je vends une paire de plateau qring 50 X 40 entraxe shimano 130, servie 1500 kilomètres.

c'etait monter sur un shimano 600, donc pas un entraxe de compact.

Bonjour à tous

je vends deux plateaux harmonic 52 X 42, 500 kms.

Faire offre en MP.

salut à tous

Je suis bien content d'un post sur embrun, j'attaque aussi la prépa pour embrun.

Mon objectif tourne autour des 11H30, ma dernière grosse semaine de charge sera à partir du 23 juillet, j'aimerais faire 30h au mini, donc si quelqu'un et dans le coin ou souhaite descendre su marseille ...

pour le marathon, il y a effectivment la montée au village puis la descente pas facile à négocier, et le reste est tout plat quasiment ...., c'est sur ce n'est pas un percours pour faire des temps canon, mais très plaisant, on traverse le village, il y a le tour du lac, les bénévoles, la gentille ...

c'est cool nous n'aurons pas la fatigue de la saison par contre j'ai une faim de compétition c'est terrible.

Moi après une coupure de trois, j'ais repris deux semaine, je compte déja, une course sur 5 km, un triathlon double sprint et un cd, quelle plaisir de faire du tri, qui parle de sport de força, c'est n'importe quoi, enfin bon 2 moi et demi de preparation pour notre embrun man.
rendez vous la bas.

je fais partir mon inscription aujourd'hui, on verras 3 mois de coupure et deux semaines de reprises on va bien rigoler...

est ce qu'on peu pas participer à la loterie avant la course comme ça, vu que j'ai une petite voiture j'amène que le cadre

bon je reprends depuis 1 semaine après trois mois de coupure mais je vais essayer de me motiver pour venir, en espérant qu'il fasse beauuuuuuuuu