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par Nono le motard
16 août 2017 10:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Tu devrais sentir à même la peu contre la cuisse le matériel (je sentais la plaque), et c'est gênant...sensibilité et gêne. L'enlèvement du matériel, c'est de la rigolade, par rapport à la première opération et le temps pour s'en remettre. Oui je sens un peu les têtes de vis quand j'appuie sur la c...
par Nono le motard
16 août 2017 07:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Merci pour vos messages. @Richie : pas cool de ne pas pouvoir recourir, j'espère que je n'aurai pas ce désagrément ... Pour l'instant j'essaie de commencer une méthode douce en trottinant en piscine, avec une élastique tendue à la taille (genre "machine à nager"), ça me permet de "courir" en étant u...
par Nono le motard
11 août 2017 13:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

arkaos a écrit :
11 août 2017 12:58
Il faut que tu portes plainte contre la DDE!
Mon assurance s'occupe des démarches, qui d'après eux, seront longues et auront peu de chance d'aboutir .... mais c'est la MAIF, ils sont assez teigneux quand même ... on verra ..... dans longtemps ...
par Nono le motard
11 août 2017 08:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Hello, Un p'tit passage sur le forum, spécialement sur ce sujet, pour confirmer que le vélo, c'est dangereux, même sans automobiliste .... Je remercie les personnes qui s'occupent de l'entretien des routes et les entreprises de service d'eau et de gaz qui bossent chacun de leur côté et qui nous lais...
par Nono le motard
11 août 2017 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy
Réponses : 8
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Re: Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy

Hello les Smartnageurs ! J'y étais aussi avec quelques membres de notre club de Villenave d'Ornon (33) mais nous avions pris l'option en relais (petits joueurs inside !!) :wink: Jolie épreuve, intimiste, plutôt assez bien organisée à part un léger manque de communication en amont. Le spot est magnif...
par Nono le motard
09 mars 2017 08:58
Forum : Matos
Sujet : info sur un modèle de lunette speedo
Réponses : 4
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Re: info sur un modèle de lunette speedo

Polnareff Waterproof .... ??? :mrgreen:
par Nono le motard
26 janv. 2017 11:48
Forum : Epreuves
Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 54
Vues : 7806

Re: Lacanau Tri'Events 2016

Pour l'avoir fait l'an dernier, pour avoir l'habitude des courses dans la région et en voyant le nombre de partants, je me dis que ça va être un beau chantier sur le vélo cette affaire ..... !!! Déjà que l'an dernier il y avait au moins 2 gros paquets ... J'avoue que j'opterai bien pour une départ e...
par Nono le motard
09 janv. 2017 17:40
Forum : Diététique
Sujet : Mon gros problème : Alimentation
Réponses : 36
Vues : 3987

Re: Mon gros problème : Alimentation

Salut Un petit article ici http://cav-athle.fr/triathlon/index.php/preparation/alimentation-pour-le-long qui peut te donner des pistes, c'est ma femme qui l'a écrit, c'est du bon sens et ça m'a bien aidé dans ma prépa IM. (pour info j'ai perdu 10 kgs entre l'hiver précédent et la course) J'ai le mêm...
par Nono le motard
12 déc. 2016 09:09
Forum : Entraînement
Sujet : Natation en mer l'hiver
Réponses : 14
Vues : 1576

Re: Natation en mer l'hiver

12-13° ça sera le grand max à cette époque de l'année à Brest. Même si avec une combi pas trop fine c'est jouable au niveau du corps (sauf si t'es super "sec"), le problème viendra rapidement de la tête et des extrémités. Une cagoule sera quasiment obligatoire et indispensable au bout de 10 minutes,...
par Nono le motard
15 nov. 2016 10:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3107
Vues : 270288

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Il n'y a pas qu'à Lyon où c'est chaud, je crois que malheureusement c'est un peu partout comme ça en France. Pour avoir été en Espagne et aux Canaries récemment, je pense qu'il faudrait qu'on fasse une étude sur le comportement des conducteurs espagnols qui sont hyper prudent et respectueux des cycl...
par Nono le motard
09 sept. 2016 10:04
Forum : Entraînement
Sujet : Garmin connect
Réponses : 501
Vues : 57729

Re: Garmin connect

Bonjour, j'aurai besoin d'une astuce ou d'un coup de main. Mon PC sur lequel j'avais installé Garmin Express vient de me lâcher (il fonctionnait sous Vista). J'ai d'autres ordis, un peu plus anciens, qui fonctionnent sous XP et malheureusement la version actuelle de Garmin Express n'est visiblement ...
par Nono le motard
08 sept. 2016 07:58
Forum : Matos
Sujet : Test et avis selle Triathlon
Réponses : 126
Vues : 23693

Re: Test et avis selle Triathlon

Hello Pour apporter ma pierre à l'édifice, après plusieurs tests de selle sans trouver "selle" sur laquelle je suis confortablement installé (ISM pn 1.0, + quelques selles "normales" que j'avais en stock), et ne voulant pas reprendre une Prologo (nago tri 40) car sur la mienne l'assise a cassé à 5 c...
par Nono le motard
30 août 2016 10:49
Forum : Entraînement
Sujet : premier triathlon difficille...
Réponses : 17
Vues : 2006

Re: premier triathlon difficille...

Pour répondre à ta question, ça dépend des clubs !! Un club de natation va chercher à te faire progresser, d'abord techniquement, puis en vitesse et en parallèle tu gagneras en endurance. Un club de triathlon aura plus ou moins la même démarche, peut-être moins axée sur la vitesse (quoique) mais te ...
par Nono le motard
30 août 2016 10:33
Forum : Matos
Sujet : Avis sur jantes pour Tria M
Réponses : 9
Vues : 541

Re: Avis sur jantes pour Tria M

Si je peux me permettre ..... roule, entraine toi, bouffe de la borne, fais-toi les guiboles pendant encore 1 an ou 2 avec tes bonnes jantes en fonte mais bien solides et ensuite fais le point sur ton niveau, ton budget matos, ton envie et tes ambitions ! Sur un tri M avec un peu de dénivelé tu vas ...
par Nono le motard
13 juil. 2016 09:51
Forum : Entraînement
Sujet : Stagnation ...
Réponses : 28
Vues : 3521

Re: Stagnation ...

Juste pour apporter un peu d'eau au moulin, j'ai commencé à nager il y a 6 ans et après quelques années de doutes et de stagnation j'ai passé successivement quelques caps. Oh rien qui fera de moi un nageur mais juste pour dire (contrairement à ce que certains disent) que tu peux encore avoir une bon...