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par Nono le motard
05 juin 2019 07:07
Forum : Matos
Sujet : Comment choisir ses roues pour une epreuve
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Re: Comment choisir ses roues pour une epreuve

Jerome.A a écrit :
04 juin 2019 15:55
Je compte faire cet ete des tests avec mes differentes roues sur un segment plat, une monte et une descente avec differentes combinaisons de roues pour voir ce que ca donne. Et tout ca au capteur evidement.
ok, tu nous diras ce que ça donne
par Nono le motard
04 juin 2019 15:40
Forum : Matos
Sujet : Comment choisir ses roues pour une epreuve
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Vues : 1741

Re: Comment choisir ses roues pour une epreuve

J'ai une question qui vous semblera un peu stupide mais bon .... @Jerome.A : tu estimes à combien le gain de temps, à effort égal sur le même parcours plat, dans les mêmes conditions (pas de vent), entre un run avec tes roues d'entrainement et un avec ta roue pleine et en 50 devant ? Sur 40 Kms , su...
par Nono le motard
14 mai 2019 08:28
Forum : Santé
Sujet : Fracture du fémur + clou gamma : Reprise ? Retrait ?
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Re: Fracture du fémur + clou gamma : Reprise ? Retrait ?

Salut Madoly, Bienvenue au club malheureux des éclopés du fémur... Bon je vais te parler de ma propre expérience pour te faire garder le moral. Idem que toi, chute de vélo début avril 2017, fracture nette du col sans déplacement, on m'a posé 2 vis de 10 cm. J'ai commencé les séances kiné 1 semaine a...
par Nono le motard
10 juil. 2018 13:15
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de France triathlon LD 2018
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Re: Championnat de France triathlon LD 2018

Personnellement, en tant que participant qui découvrait cette épreuve et ce qu'est un "championnat de france", j'ai trouvé que c'était vraiment une belle organisation. Le site est splendide, les 3 épreuves très sélectives (même si effectivement il peut y avoir débat sur la combi, personnellement moi...
par Nono le motard
16 août 2017 10:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Tu devrais sentir à même la peu contre la cuisse le matériel (je sentais la plaque), et c'est gênant...sensibilité et gêne. L'enlèvement du matériel, c'est de la rigolade, par rapport à la première opération et le temps pour s'en remettre. Oui je sens un peu les têtes de vis quand j'appuie sur la c...
par Nono le motard
16 août 2017 07:30
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Merci pour vos messages. @Richie : pas cool de ne pas pouvoir recourir, j'espère que je n'aurai pas ce désagrément ... Pour l'instant j'essaie de commencer une méthode douce en trottinant en piscine, avec une élastique tendue à la taille (genre "machine à nager"), ça me permet de "courir" en étant u...
par Nono le motard
11 août 2017 13:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

arkaos a écrit :
11 août 2017 12:58
Il faut que tu portes plainte contre la DDE!
Mon assurance s'occupe des démarches, qui d'après eux, seront longues et auront peu de chance d'aboutir .... mais c'est la MAIF, ils sont assez teigneux quand même ... on verra ..... dans longtemps ...
par Nono le motard
11 août 2017 08:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4157
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Hello, Un p'tit passage sur le forum, spécialement sur ce sujet, pour confirmer que le vélo, c'est dangereux, même sans automobiliste .... Je remercie les personnes qui s'occupent de l'entretien des routes et les entreprises de service d'eau et de gaz qui bossent chacun de leur côté et qui nous lais...
par Nono le motard
11 août 2017 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy
Réponses : 15
Vues : 2530

Re: Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy

Hello les Smartnageurs ! J'y étais aussi avec quelques membres de notre club de Villenave d'Ornon (33) mais nous avions pris l'option en relais (petits joueurs inside !!) :wink: Jolie épreuve, intimiste, plutôt assez bien organisée à part un léger manque de communication en amont. Le spot est magnif...
par Nono le motard
09 mars 2017 08:58
Forum : Matos
Sujet : info sur un modèle de lunette speedo
Réponses : 4
Vues : 800

Re: info sur un modèle de lunette speedo

Polnareff Waterproof .... ??? :mrgreen:
par Nono le motard
26 janv. 2017 11:48
Forum : Epreuves
Sujet : Lacanau Tri'Events 2016
Réponses : 84
Vues : 14734

Re: Lacanau Tri'Events 2016

Pour l'avoir fait l'an dernier, pour avoir l'habitude des courses dans la région et en voyant le nombre de partants, je me dis que ça va être un beau chantier sur le vélo cette affaire ..... !!! Déjà que l'an dernier il y avait au moins 2 gros paquets ... J'avoue que j'opterai bien pour une départ e...
par Nono le motard
09 janv. 2017 17:40
Forum : Diététique
Sujet : Mon gros problème : Alimentation
Réponses : 36
Vues : 7561

Re: Mon gros problème : Alimentation

Salut Un petit article ici http://cav-athle.fr/triathlon/index.php/preparation/alimentation-pour-le-long qui peut te donner des pistes, c'est ma femme qui l'a écrit, c'est du bon sens et ça m'a bien aidé dans ma prépa IM. (pour info j'ai perdu 10 kgs entre l'hiver précédent et la course) J'ai le mêm...
par Nono le motard
12 déc. 2016 09:09
Forum : Entraînement
Sujet : Natation en mer l'hiver
Réponses : 14
Vues : 2807

Re: Natation en mer l'hiver

12-13° ça sera le grand max à cette époque de l'année à Brest. Même si avec une combi pas trop fine c'est jouable au niveau du corps (sauf si t'es super "sec"), le problème viendra rapidement de la tête et des extrémités. Une cagoule sera quasiment obligatoire et indispensable au bout de 10 minutes,...
par Nono le motard
15 nov. 2016 10:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4157
Vues : 442074

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Il n'y a pas qu'à Lyon où c'est chaud, je crois que malheureusement c'est un peu partout comme ça en France. Pour avoir été en Espagne et aux Canaries récemment, je pense qu'il faudrait qu'on fasse une étude sur le comportement des conducteurs espagnols qui sont hyper prudent et respectueux des cycl...
par Nono le motard
09 sept. 2016 10:04
Forum : Entraînement
Sujet : Garmin connect
Réponses : 525
Vues : 75600

Re: Garmin connect

Bonjour, j'aurai besoin d'une astuce ou d'un coup de main. Mon PC sur lequel j'avais installé Garmin Express vient de me lâcher (il fonctionnait sous Vista). J'ai d'autres ordis, un peu plus anciens, qui fonctionnent sous XP et malheureusement la version actuelle de Garmin Express n'est visiblement ...