Bonjour,
J'ai fai s t pour la première fois un test VMA et le résultat (18,5km/h test Gacon) me surprend très franchement car je suis un sous homme dès qu'il faut courir plus de 2000m.
Mon meilleur temps sur 10km (en faisant une bonne préparation) est de 47minutes :cry:
J'ai pourtant fai s t ...
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- 23 sept. 2011, 19:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Correspondance VMA 10km
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