onlinetri.com

Bonjour à tous, j'ai participé à mon 1er LD ce we, samedi (XL Gerardmer, énooooooooooorme, des conditions de malade) et j’enchaîne le CD d'Aix les bains ce we. Autant vous dire, qu'hier j'étais un bout de bois, aujourd'hui cela va un peu mieux. Hier repos, et je me demandais comment organiser ma sem...

Je me suis pê mal exprimé : je parlais en fait de travail en salle, à sec, avec des poids, élastiques, ou autres en fait ....

Grâce à certain de ce forum, je me suis procurer "The triathlete's training bible" de Mister Joe Friel. Et autant vous dire qu'en phase de préparation (6 1ère semaine sur un cycle de 26 pour atteindre son "peak"), il faut envoyer sévère en muscu/PPG. Ensuite un peu moins mais tou...

Euuuuh on parle TRI ou sport mécanique de tarlouze fils à papa friqué ?

Sauf qu'il ne faut pas oublier que la sécu ne rembourse presque rien ! Si une personne et son employeur paye une mutuelle ... c'est quand même bien son droit de se faire rembourser, puisque qu'il paye de sa poche cette prestation, je ne vois pas où est le problème sérieux. Trop démago certains posts.

LA FIGHT !!!!

La natation est le seul sport technique du TRI, il est même considéré comme l'un des sports les plus techniques qui soit. Sans cours, c'est impossible de progresser. Le club, c'est donc le seul moyen de progresser de manière significative. En plus cela t'apprendra à te constituer des séries lorsque ...

1h30 Bike enchaîné 45 min Run

Je me suis posé les mêmes questions l'année dernière et je me suis inscrit en club. Bilan : il n'y a pas photos ! Concernant tes craintes : - "Assurer des horaires d'entraînement" : tu y vas si tu peux, si tu veux, quand tu veux, ce n'est pas l'école ! - "ne pas pouvoir suivre le ryth...

je suis preneur des plans par contre gbo42@hotmail.com
MERCI !

@Christian Robin : un forum s'est fait pour poser des questions, surtout par un nouveau, pas pour rétorquer que tout à été dit sur le sujet.

Merci de faire preuve d'humilité.

Ça me parait dinguos cette histoire, tu as vu ça où @tritof ?

Le problème des entraînements fournis par le préparateur physique c'est qu'ils sont en sorte anonyme, aussi bien pour une fille de 50 kg qui fait sa 1ere saison qu'un gars qui attaque sa 10ème et qui fait 80 kg. J'aimerais que le mien soit ciblé par rapport à des compétitions ce qui change total la ...

Très cher tous, Pour ma 2ème saison, j'ai l'ambition de programmer mon entrainement sur l'année. J'ai ma foi des notions correctes en physiologie, typologie d'entrainement ... mais je manque quand même un peu de foncier ! Auriez-vous des inputs à me fournir (livres, sites, vidéos, ...) qui m'aiderai...

Voir aussi du côté de l'hyperventilation ...