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par raphy25
04 août 2011, 21:53
Forum : Matos
Sujet : equilibrage roue
Réponses : 29
Vues : 10631

Re: equilibrage roue

perso je ressent rien, après il y a des trucs comme ça, les spécialistes analyseront....
http://www.crc-cycles.com/v2/product.ph ... oduct=1265
par raphy25
26 juil. 2011, 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : La méthode LAFAY
Réponses : 16
Vues : 4929

Re: La méthode LAFAY

bonjour,
page 16 "qu'est ce qu'une série"
Pour le premier programme c'est marqué:
"il faut vous reposer deux minutes entre chaque série et également deux minutes entre chaque exercice. Chaque série de ce programme doit être poussée au maximum. Arrêtez-vous seulement quand vous ne pouvez plus vous ...