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- 14 oct. 2011, 16:43
- Forum : Matos
- Sujet : quel casque audio pour courrir ?
- Réponses : 26
- Vues : 11963
- 04 août 2011, 21:53
- Forum : Matos
- Sujet : equilibrage roue
- Réponses : 29
- Vues : 10631
Re: equilibrage roue
perso je ressent rien, après il y a des trucs comme ça, les spécialistes analyseront....
http://www.crc-cycles.com/v2/product.ph ... oduct=1265
http://www.crc-cycles.com/v2/product.ph ... oduct=1265
- 26 juil. 2011, 15:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : La méthode LAFAY
- Réponses : 16
- Vues : 4929
Re: La méthode LAFAY
bonjour,
page 16 "qu'est ce qu'une série"
Pour le premier programme c'est marqué:
"il faut vous reposer deux minutes entre chaque série et également deux minutes entre chaque exercice. Chaque série de ce programme doit être poussée au maximum. Arrêtez-vous seulement quand vous ne pouvez plus vous ...
page 16 "qu'est ce qu'une série"
Pour le premier programme c'est marqué:
"il faut vous reposer deux minutes entre chaque série et également deux minutes entre chaque exercice. Chaque série de ce programme doit être poussée au maximum. Arrêtez-vous seulement quand vous ne pouvez plus vous ...