Juillet:
374 Vélo
101 CAP
14.5 Natation
La recherche a retourné 88 résultats
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- 03 août 2011 16:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 107264
- 02 août 2011 10:19
- Forum : Boite à suggestions
- Sujet : tenues onlinetri
- Réponses : 41
- Vues : 15316
- 02 août 2011 08:23
- Forum : Santé
- Sujet : Vertige après natation sur sprint et CD
- Réponses : 20
- Vues : 6967
Re: Vertige après natation sur sprint et CD
Attention à l'alimentation avant le tri.
Pas de boisson trop sucrée juste avant de faire ta course.
Bien t'hydrater.
Pas de boisson trop sucrée juste avant de faire ta course.
Bien t'hydrater.
- 01 août 2011 16:49
- Forum : Santé
- Sujet : Natation - eau froide => apnée réflexe ?
- Réponses : 7
- Vues : 3473
Re: Natation - eau froide => apnée réflexe ?
Je suis aussi d'accord avec francky48, c'est un bon conseil également.francky48 a écrit :Aujourd'hui lors d'un départ tri, je vais toujours faire trempette 10' avant le départ.
- 01 août 2011 16:48
- Forum : Santé
- Sujet : Natation - eau froide => apnée réflexe ?
- Réponses : 7
- Vues : 3473
Re: Natation - eau froide => apnée réflexe ?
Moi j'ai déjà un passé de nageur (5 ans en Club) donc je suis très à l'aise avec l'eau, tout ça pour dire que peut-être que pour toi ça prendra plus de temps. Au bout de deux scéances, j'étais déjà bien à l'aise. Attention toutefois: Veille à ne pas être seul quand tu nages en eau libre, le temps qu...
- 01 août 2011 14:01
- Forum : Santé
- Sujet : Natation - eau froide => apnée réflexe ?
- Réponses : 7
- Vues : 3473
Re: Natation - eau froide => apnée réflexe ?
Je pense que c'est plutôt une réaction au fait que tu ne vois pas dans l'eau.
J'ai eu le même problème que toi.
La seule solution:
T'entrainer à nager en eau libre (moi je fais 1x/semaine en Meuse 2000-3000m à ton aise)
J'ai eu le même problème que toi.
La seule solution:
T'entrainer à nager en eau libre (moi je fais 1x/semaine en Meuse 2000-3000m à ton aise)
- 01 août 2011 09:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : 11 jours avant mon premier 10 km
- Réponses : 105
- Vues : 17097
Re: 11 jours avant mon premier 10 km
Bravo pour ta course.
Je ne vais pas en rajouter pour l'échauffement :p tout est dit.
Félicitations !
Je ne vais pas en rajouter pour l'échauffement :p tout est dit.
Félicitations !
- 01 août 2011 09:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1454430
Re: votre entraînement du jour
Samedi: 1h CAP cool
Dimanche: 76km vélo (très vallonné)
Auj: 10km CAP (fractionné 500m)
Nage eau libre 2700m Meuse
Dimanche: 76km vélo (très vallonné)
Auj: 10km CAP (fractionné 500m)
Nage eau libre 2700m Meuse
- 29 juil. 2011 08:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1454430
Re: votre entraînement du jour
hier: repos
auj: 10km CAP (2.5 chauffe - 7x 500m rapide/500m cool - 500m récup)
auj: 10km CAP (2.5 chauffe - 7x 500m rapide/500m cool - 500m récup)
- 28 juil. 2011 16:30
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Trombinoscope
- Réponses : 613
- Vues : 239255
- 28 juil. 2011 16:21
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 593860
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
Je viens de voir cette partie du forum :p Je me présente donc Jérôme Lambert, 27 ans 1. REGION : Namur (Belgique) 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : Graduat informatique (3ans après le bac) 3. ACTIVITE : Employé chez http://www.infotec.net (spécialiste réseau/GED) 4. FAMILLE : En ménage avec ma compagne...
- 28 juil. 2011 16:11
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche nageur pour découverte colmar
- Réponses : 18
- Vues : 2982
Re: Recherche nageur pour découverte colmar
Tu peux faire les 500m de nat en brasse, à ton aise. Découverte = amuse toi et prend ton temps pour moi Donc fais la cap et le vélo avec un bon niveau et tu rattraperas le temps perdu en natation. En plus, tu auras le mental vu que tu iras plus vite en vélo et en CAP si tu sors de l'eau dans les der...
- 28 juil. 2011 15:59
- Forum : Matos
- Sujet : Timex GPS Ironman
- Réponses : 17
- Vues : 4418
Re: Timex GPS Ironman
Je rajoute en passant tout un fil de discussion qui devrait t'intéresser (Attention tu vas avoir de la lecture :p)
http://www.courseapied.net/forum/msg/84087.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/84087.htm
- 28 juil. 2011 15:52
- Forum : Matos
- Sujet : Timex GPS Ironman
- Réponses : 17
- Vues : 4418
Re: Timex GPS Ironman
Perso j'ai un Garmin 310XT et j'en suis très content.
Rapide pour trouver les satellites et données précises.
Bémol pour le dénivelé qui du coup fausse les infos, ils auraient pu pour le prix intégré un altimètre ...
Rapide pour trouver les satellites et données précises.
Bémol pour le dénivelé qui du coup fausse les infos, ils auraient pu pour le prix intégré un altimètre ...
- 27 juil. 2011 10:59
- Forum : Matos
- Sujet : Nager avec Garmin 310XT
- Réponses : 34
- Vues : 6710
Re: Nager avec Garmin 310XT
Perso au poignet j'aurais trop peur de casser l'écran en course, un coup est vite donné. Et d'après d'autres tri-athlètes l'écran est fragile.