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C'est quand même dingue cette haine contre le triple ! Si un mec est à côté de vous avec ce pédalier, soit : -il passe devant et vous montre quand même qu'il a des jambes -il est derrière et c'est son problème. J'ai pas honte de dire que j'ai un triple et à mon bénéfice, il passe partout. Si j'avai...

je sais meme plus ou je l'ai trouvé, mais ça me parait bizarre.
sinon le club de tri à la tour du pin???? plus d'infos????

felicitations!! je vois que tu t'es fais plaisir en atteignant ton objectif. cool.
c'est vrai que ton echauffement etait un peu long, mais je pense que ça a surtout aidé a te rassurer avant le depart, donc pas superflu.

aujourd'hui 2 bonnes bieres 1 cuisse de poulet et 4 merguezs!!! pour equilibrer taboulé et salade!!! lundi reprise footing en augmentant kms et vitesse. puis on va essayer de caser une bonne sortie velo!!!

excellent!!

Jerome2606 a écrit :J'avoue que la vidéo est agréable à regarder et à écouter.

pareil

à mon avis elles sont trop serrées, on a le meme genre de douleur avec un laçage trop serré. donc, chaussettes normales!si encore mal, desserrer les chaussures.

salut, quelqu'un peut m'en dire plus sur cette epreuve en octobre? y'a t il un club? etc....
merci

des suedoises pour l'entrainement et pour la compet des speedo ou arena avec un petit joint pour les coups eventuels. plus elles seront petites mieux ce sera.
bien les regler, et pour la buée leur "rouler une pelle" avant de les mettre, la salive c'est le meilleur anti buée

tu peux faire tes pyramides en brasse, pas de soucis ça ne peut que te faire du bien! mais à coté travaille ta technique en crawl, petit à petit tu trouveras de nouvelles sensations!

j'ai un peugeot carbone de 2000 acheté 290€!!!! j'en suis super content, dansles cotes en danseuse faut y aller molo, sinon l'arriere decolle!!! et en descente ça vire "sec"!!!!
que du bonheur, bon apres le look est pas top, mais on s'en fout!!!

ben repos depuis dimanche, grosse douleur dans la hanche, claquage? froissage? je sais pas , j'en suis a une blessure par semaine depuis un moi!! la bonne nouvelle c'est que c'est jamais 2 fois au meme endroit!

FAYARD a écrit :ça pique, hein ???

la semaine prochaine j'enleve les roulettes!

salut, aujourd'hui deuxieme sortie depuis que j'ai mon velo! Temps: 01:56:20 Distance: 46,10 km Gain d'altitude: 304 m Calories: 2.107 C Vitesse max.: 49,0 km/h aux pieds des monts du bugey en remontant le rhone. c'est un vtt ????? :mrgreen: NAN!! 15 ans que je suis pas remonté sur un velo de route...