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hier:velo
Temps: 01:45:48
Distance: 50,07 km
Gain d'altitude: 211 m
Calories: 1.961 C
Chronométrage
Vitesse moy.: 28,4 km/h
Vitesse max.: 57,2 km/h

comme j'ai pas trop de reference en velo, sachant que j'ai repris le sport il y a 2 mois, vous en pensez quoi?? NDM?

CAP Temps: 01:03:21 Distance: 9,57 km Gain d'altitude: 80 m Calories: 784 C Chronométrage Allure moy.: 06:37 min/km Meilleure allure: 04:36 min/km Gain d'altitude: 80 m Perte d'altitude: 81 m Altitude min.: 331 m Altitude max.: 366 m Fréquence cardiaque FC moy.: 146 bpm FC max.: 184 bpm http://conne...

moi j'cours pas sur la route!!! d'abord!

ça fait du bien de rigoler un peu, j'espere qu'on a quand meme repondu à la question de depart.

Ca t'a pris 30 min pour chier ? :shock: En général, je ne vais aux chiottes que quand j'ai vraiment envie de démouler et que je sens que ça va sortir :oops: Tu fais comment donc ? Tu lis pour passer le temps ? Tu y vas en pensant que ça va venir mais c'est du "never ending caca" ? :D en f...

temperature de l'eau????

ce matin j'ai fais caca pendant 30min, alors que d'habitude ça ne me prend que 15 min, par contre je me sens vachement plus léger....



ok, je sors.

tamanoir a écrit :La question de débile mental

la position comprime 1 des deux artères irriguant la main. Le changement de position est un remède. Pour un canal carpien, cela ne vient surement pas de la pratique du vélo mais plutôt d'un geste répétitif. Pour que cela vienne d'une 1ere côte trop haute, d'une clavicule déplacée, il faudrait avoir...

peut etre reparable avec une resine speciale?

matafan a écrit :

Neoliv a écrit :- j'ai du mal en côte - je pense que c'est à cause des roues

Je pense que c'est à cause des jambes.

aujourd'hui velo, comme j'ai un NDM en cote, je me suis tapé ... de la cote!!!
avec du plat pour recuperer.

Distance : 29.07km
Tps déplac.: 01:12:03
Vitesse moy.: 24,2 km/h
Vitesse max.: 58,5 km/h

Gain d'altitude: 311 m
Perte d'altitude: 314 m
Altitude min.: 215 m
Altitude max.: 368 m

hier 10km velo sprint
1000m natation technique
10km velo sprint

:sm28: Merlin, pendant 3 ans on m'a chambré parce que j'avais un vélo "lourd" (un peu plus de 9kg) pourtant je m'en sortais mieux que certain(e)s avec un vélo de 6kg, et il m'a emmené au sommet du Ventoux. Triple, double ou compact, certains au lieu de se valoriser en cassant les autres fe...