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si tu parle par rapport à ta VMA allure course c'est 80-85% de ta VMA

c'est noté ! merci

Bonsoir, j'ai 18 ans et je pense avoir fini ma croissance.
j'aimerais faire de la musculation avec altères en complément de la natation..
mais je sais pas trop comment m'y prendre en terme de charges, de respirations..

quelqu'un peut il m'aider ?

merci.

quelqu'un peut il me donner des renseignements ?

pourquoi ?

est ce mieux ?

cela sont telle des chaussures adaptées au triathlon ? ( facile à enlever et à mettre ? )

bonjour,

je ne trouve que des site en anglais pour des infos sur ces chaussures !

quelqu'un peut il me renseigner ??