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par JM01
20 août 2017 12:36
Forum : Entraînement
Sujet : Velo Triathlon Debutant... mon retour d'experience
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Re: Velo Triathlon Debutant... mon retour d'experience

Donc finalement si la position est confortable même en position non aero, ça peut remplacer un vélo traditionnel quand on ne veut pas claquer trop d'argent avec 2 vélos ?
par JM01
20 août 2017 12:32
Forum : Santé
Sujet : asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?
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Re: asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?

Je reviens sur ce post après un hiver calamiteux du point de vue respiratoire et sportif( coqueluche suivie d'une bronchite) Clairement, je ne comprenais pas pourquoi j'avais de telles variations de forme quand je courais (d'un jour à lautre)et je suis quasiment certain dorénavant que c'est lié à la...
par JM01
13 août 2017 01:27
Forum : Entraînement
Sujet : Velo Triathlon Debutant... mon retour d'experience
Réponses : 16
Vues : 1925

Re: Velo Triathlon Debutant... mon retour d'experience

Intéressant - ce vélo est il assez confortable pour devenir ton vélo de tous les jours ou vas-tu continuer à utiliser ton vélo traditionnel?
par JM01
21 mai 2017 17:17
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2017.
Réponses : 1504
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Re: Hawaii 2017.

Le site Web ironman est à chier.
Résultats quasi impossibles à trouver, erreurs, lenteur
N'importe quelle course au saucisson au fin fond de la France fait mieux.
C'est incompréhensible que cette franchise n'ai pas investi dans un site Web qui tienne la route :sm10:
par JM01
20 nov. 2016 14:48
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence 2015 : 75 euros la licence !
Réponses : 8
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Re: Licence 2015 : 75 euros la licence !

Licence prise hier.
J'avais une licence USAT mais je soutiens le tri hexagonal si c'est à 75€ seulement. :D
par JM01
25 sept. 2016 06:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2149
Vues : 407029

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

Ils sont trognons ces 2 là et pleins de fraicheur. :lol:
C'est un super état d'esprit: pas de prise de tête et grande dose d'humilité.
par JM01
18 sept. 2016 11:20
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Z'en avez pas un peu marre des TShirt???
Réponses : 46
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Re: Z'en avez pas un peu marre des TShirt???

Les cadeaux de cublize sont très biens parfois: un sac de sport Adidas il y a quelques années et un truc de zamst (?)pour mettre des glaçons et appliquer sur la zone douloureuse Une autre idée sympa serait de laisser le choix entre recevoir le cadeau ou faire un don de la valeur du cadeau à un organ...
par JM01
02 juil. 2016 11:35
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends Brooks Adrenaline 12 ARS
Réponses : 1
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Re: Vends Brooks Adrenaline 12 ARS

Baisse de prix à 60€
par JM01
26 juin 2016 10:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends Brooks Adrenaline 12 ARS
Réponses : 1
Vues : 507

Vends Brooks Adrenaline 12 ARS

Bonjour,
Je vends une paire de Brooks Adrenaline 12 ARS en pointure 42,5 de couleur verte
Achetées en soldes hier mais taille trop petite.
J'ai fait une sortie de 15 km seulement
Prix 80 € + fdp ou en main propre
J'habite en région lyonnaise
par JM01
01 mai 2016 13:06
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Aix
Réponses : 96
Vues : 9842

Re: Ironman 70.3 Aix

ou alors le gars il a fait la CAp avec son vélo et les arbitres ne s'en sont pas rendus compte :arrow:
par JM01
01 mai 2016 13:04
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Aix
Réponses : 96
Vues : 9842

Re: Ironman 70.3 Aix

Je ne sais où ils vont chercher leurs webmasters sur ironman mais c'est toujours aussi pourri de s'y retrouver et quasi impossible de suivre les résultats sur leur site web. Actuellement, le gagnant est Charly Renaudineau avec une cap en 34mn54 secondes :shock: :shock: :shock: P.... ça fait presque ...
par JM01
01 mai 2016 04:37
Forum : Entraînement
Sujet : Equivalent "plat" d'un dénivelé vélo
Réponses : 3
Vues : 1096

Re: Equivalent "plat" d'un dénivelé vélo

Très intéressant.
J'ai fais les calculs me concernant et je tombe grosso modo sur la même chose que toi en cap.
par JM01
19 oct. 2015 19:12
Forum : Santé
Sujet : asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?
Réponses : 12
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Re: asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?

Il existe des spirometres vendus en pharmacie Tu places un curseur sur zéro et tu souffle le plus violemment possible dans l'appareil Le souffle va pousser le curseur qui indiquera le débit maximum atteint lors de l'expiration C'est une très bonne indication : si le débit max baisse pendant un effor...
par JM01
19 oct. 2015 09:04
Forum : Santé
Sujet : asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?
Réponses : 12
Vues : 2013

Re: asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?

Salut, en fait je prends mon traitement en fonction de la gêne au repos mais je n'avais jamais pensé que l'effort pouvait poser problème. Il m'arrive de ne rien prendre pendant plusieurs semaines (c'est peu être là l'erreur) J'ai fais pas mal d'asthme d'effort quand j'étais enfant puis ça a disparu ...
par JM01
18 oct. 2015 13:47
Forum : Santé
Sujet : asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?
Réponses : 12
Vues : 2013

asthmatiques: quels protocoles d entraînements ?

Bonjour, Je viens de comprendre pourquoi j'avais tant de mal sur les courses longues ou en fractionné genre séries de 400 M: je fais des bronchospasmes d'effort Je prend régulièrement du Seretide Ma question s'adresse aux asthmatiques: que faites-vous ou prenez-vous pour reduire le risque d'avoir un...