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A vendre

Groupe complet Shimano Ultegra DI 2 d'occasion (2015/12000km) comprenant :

Dérailleur avant : Shimano Ultegra DI2, 11v, braze-on
Leviers : Shimano 785 DI2, 11v
Dérailleur arrière, Shimano Ultegra DI2, 11v
Pédalier : Specialized carbon Pro, 52/36, pour boitier threded BB
Freins avant et ...

Salut,

Avec 197cm j’ai aussi été avantagé au basket… mais c’était il y a fort… fort longtemps 😉

20ans de triathlon désormais derrière moi j’ai eu le temps de me pencher sur la question.

Avec 200cm, un cadre de 60 est trop petit. Il faut viser 62 ou plus (je viens de casser mon Tarmac de chez Spe ...

J'avais fait monter des cercles ENVE 1.68 (à l'époque encore EDGE) sur moyeux DT, rayon Sapim en 2008. Les roues tournent encore sans histoires.

Petit retour d'expérience après de nombreuses années à encadrer et observer des triathlètes de 30 ans et plus. A entrainements identiques 3x semaine (2000m à 3500m par session) et niveau de base identique (disons 8' sur 400) voici ce que j'ai observé (base échantillon de 10 personnes) :

2 personnes ...

Tiens ce sujet est un des premiers que j'avais posté sur OT… il y a 14 ans :shock: pour un 1er IM : https://onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=3961&start=15

J'avais été sage et abandonné cette idée au profit de 3 courses gérées comme suit :

fin de S-3 CD effectué à bloc pour la partie ...

Finalement un Ironman ce n'est qu'un enchainement d'une séance aquagym, d'une sortie en cyclotourisme et d'un footing du dimanche :wink:

Voilà également mon point de vue sur la question, qui n'engage que moi :oops:

Mauvais coureur depuis toujours et en plus fragile des articulations, j'ai ...

Joli défi. Dans la logique des 3 entrainements, comme constante, est-ce que tu pourrais imaginer des périodes à thèmes ? quelques chose qui permet d'absorber un peu la variable météo et de travailler 2 filières/discipline dans la même semaine.

janvier-Février : nat 2x/càp 1x
Février-Mars : càp 2x ...

Salut,
tu y as participer l'an dernier, tu as bien aimé... soit ! chacun ses goûts, mais honnêtement, le tour du lac, au-delà du repère triathlétique des 180km qu'il constitue n'est pas le parcours le plus excitant du coin.

Sinon, je te dirai roule plus sur route si tu peux. Tu sembles découvrir ...

effectivement à Vichy, de mes souvenirs, c'est l'eau la moins limpide dans laquelle j'ai nagé. Tu mets la main dans l'eau et hop elle disparaît!


Content de ne pas être le seul à avoir eu le même ressenti. Pourtant avec des années de triathlon derrière moi et un niveau natation pas complètement ...

Salut sur le site de la RTS https://www.rts.ch/sport/... pas certain par contre que ce soit visible hors de Suisse, à tester

Sinon via ITU : https://triathlonlive.tv/?src=footer

geraud a écrit : 09 août 2018, 18:59 les epreuves nautiques sur le Leman

t'es pas sérieux... trop tordu, pas assez venté Lac de Garde au nord de l'Italie

c'est fait pour Nicola

Pas de calcul pour Spirig .. .et Beaugrand prend 1'52 en 1 tour

Et une banderille de Nicola Spririg fait sauter Cassandre Beaugrand.

Salut,

A côté de mes activités de triathlète, je fais aussi de la voile et j'ai testé les Sealskins car j''avais toujours les bottes pleines d'eau et franchement bof... comme déjà dit, ça rentre par le haut =re-bof et une fois mouillée et ben c'est aussi étanche de l'intérieur :cry:

Respirant ...