Merci pour toutes ces informations
Je n'avais même pas vu qu'il y avait une molette pour configurer le vélo , en effet elle était au maximum :s je l'ai donc baissée ^^ .
Par contre je ne comprend pas du tout à quoi correspondent tous les chiffres de vos post :s .
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- 02 mars 2011, 20:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Programme débutant vélo d'appartement
- Réponses : 6
- Vues : 8437
- 01 mars 2011, 19:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Question respiration
- Réponses : 3
- Vues : 1140
Question respiration
Bonsoir,
Alors voila cela fait trois semaines que j'ai repris le sport et je remarque que je suis sans arrêt en train de bloquer ma respiration et j'ai l'impression que ca me gène pas mal si vous saviez quelle en est la raison et comment je pourrai corriger cela
Alors voila cela fait trois semaines que j'ai repris le sport et je remarque que je suis sans arrêt en train de bloquer ma respiration et j'ai l'impression que ca me gène pas mal si vous saviez quelle en est la raison et comment je pourrai corriger cela
- 01 mars 2011, 19:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Programme débutant vélo d'appartement
- Réponses : 6
- Vues : 8437
Programme débutant vélo d'appartement
Bonsoir à tous,
D'abord c'est ma troisième semaine de mon programme débutant en vélo d'appartement je n'ai aucune connaissance statistique en vélo et il est prévu que je fasse 4.8 km en 11 minutes soit tenir 11 minutes a 26.2 km/h j'ai essayé mais je n'ai pas tenu plus de 4 minutes les 26 km/h ...
D'abord c'est ma troisième semaine de mon programme débutant en vélo d'appartement je n'ai aucune connaissance statistique en vélo et il est prévu que je fasse 4.8 km en 11 minutes soit tenir 11 minutes a 26.2 km/h j'ai essayé mais je n'ai pas tenu plus de 4 minutes les 26 km/h ...
- 01 mars 2011, 19:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cardiofréquencemètre
- Réponses : 28
- Vues : 4509
Cardiofréquencemètre
Bonsoir à tous,
J'aimerai connaitre l’intérêt d'un cardiofréquencemètre pour un vrai débutant et si vous en aviez un à me conseiller .
Merci d'avance
J'aimerai connaitre l’intérêt d'un cardiofréquencemètre pour un vrai débutant et si vous en aviez un à me conseiller .
Merci d'avance