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par nicoaure
04 févr. 2005, 16:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : PMA de 8 filles des JO et valeurs lors de la course
Réponses : 209
Vues : 43255

PMA = FC max

c'est exactement ca rien ne prouve que si tu es a PMA tu es à FC max ( à ma connaissance tout du moins).

Bien que la fc semble être le facteur limitant la VO2 max le plus important.

La fc max théorique ( 220- age qui n'est qu'une estimation tres imprécise) n'est plus un critère utilisé pour ...
par nicoaure
04 févr. 2005, 16:17
Forum : Entraînement
Sujet : etude posturale pour vélo
Réponses : 51
Vues : 26255

à ma connaissance, toute les méthodologies permettant de fixer la posture ou la géométrie d'une bicyclette ne sont pas validées scientifiquement ou seulement partiellement (en prenant un seul critere ex VO2). La difficulté est que les facteurs de performance sont multiples tout comme les critreres ...
par nicoaure
04 févr. 2005, 16:00
Forum : Entraînement
Sujet : test en vélo
Réponses : 7
Vues : 2521

pour l'allure, en vélo, c'est compliqué (a part si tu as un system type http://www.SRM.de qui te mesure la puissance), biensur il y a la fréquence cardiaque cependant cette dernière est variable d'un jour à l'autre d'une heure à l'autre, d'un état de forme à l'autre, d'une fréquence de pédalage à l ...
par nicoaure
04 févr. 2005, 15:42
Forum : Entraînement
Sujet : plateaux/longueurs de manivelles
Réponses : 35
Vues : 9134

longeur de manivelle optimale

Je vous donne quelques équations de la litterature

selon Zani

entrejambe/LM
70 à 75 0,165
75 à 78 0,1675
79 à 82 0,17
83 à 86 0,1725
87 à 90 0,175
90 à 96 0,175

Selon Haushalter
0,00004*L femur²-0,0027*L fémur+0,2133

Selon Mondenard et Piednoir (plutôt pour les cyclotouristes je pense)
1/5 de l ...

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