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par grigri28
05 févr. 2011, 11:21
Forum : Entraînement
Sujet : préparation cd
Réponses : 7
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Re: préparation cd

Merci pour ton conseil pat, oui j'ai déjà essayer d'enchainer vélo et course et c'est vrai que c'était pas évident! je vais donc me concentrer là dessus au moins une fois par semaine!
par grigri28
04 févr. 2011, 21:46
Forum : Entraînement
Sujet : préparation cd
Réponses : 7
Vues : 1850

Re: préparation cd

merci pour vos réponses, et oui bien sur c'est fin mai et non fin juin!
par grigri28
04 févr. 2011, 19:53
Forum : Entraînement
Sujet : préparation cd
Réponses : 7
Vues : 1850

préparation cd

bonjour à tous,

Pratiquant depuis plusieurs années la natation, la càp et le vélo je souhaite participer à un triathlon cd, plus précisément celui du lac de Malsaucy fin juin. Cependant j'en appelle à votre expérience car je ne sais pas trop quel programme d'entraînement adopter ( je ne m'entraine ...