Je fais le TriBreizh à Sizun le 12 Juin.
Pour les crénaux :
le matin : 2 créneaux d'1h - 1h30
le midi : 4-5 crénaux d'1h (1h30 très exceptionnelement)
le soir : 2 créneaux par semaine (environ) d'1h30-2h30
3 samedi sur 4 : 1h-1h30 en fin d'après-midi (voir peut-être 2h30 de temps en temps...)
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- 21 janv. 2011, 11:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pland'entrainement Half Ironman
- Réponses : 8
- Vues : 5196
- 21 janv. 2011, 10:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pland'entrainement Half Ironman
- Réponses : 8
- Vues : 5196
Pland'entrainement Half Ironman
Bonjour à tous,
voici ma première intrusion dans ce magifique Forum, dont j'étais spectateur depuis un bon moment.
J'ai biensur un petit Pb !!! Je souhaite me faire un programme pour un half ironman :sm2:
Sachant biensur que cette simple question serait trop simple ! J'ai des dispo le matin 2 fois ...
voici ma première intrusion dans ce magifique Forum, dont j'étais spectateur depuis un bon moment.
J'ai biensur un petit Pb !!! Je souhaite me faire un programme pour un half ironman :sm2:
Sachant biensur que cette simple question serait trop simple ! J'ai des dispo le matin 2 fois ...