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salut damien bienvenu pour la nat c est pas si mal deja tu verras qu avec la combi tu vas gagner du temps car tu flottes mieux c est un peu comme si tu nagais avec un pull buoy,je ne suis pas un bon nageur egalement mais on peut toujours se refaire avec le velo et la cap,l ideal serait d apprendre a...

salut à tous
alors vos impressions? moi je ne pensais pas le faire je me suis fait mal au dos en deménagant une copine hier puis finalement malgré la douleur j ai pris le départ,j ai bien aimé un peu la pagaille pour la nat mais sinon epreuve sympa et bien organisé
amitiés PAT

salut
j ai fait les 2 premieres editions je ne peux pas te dire la température exacte mais l eau etait chaude aucun probleme
amitiés PAT

bonlour à tous
inscrit , en flanant sur le net j ai vu le post j ai eu une pulsion j ai sorti la cb
A+ PAT

BONJOUR A TOUS
c etait mon premier duathlon j ai participé en equipe mixte j ai beaucoup apprecié,si tout va bien je suis la l an prochain
PAT

Salut la tortue et bonjour a tous , je pense qu on doit avoir le même profil , cad un corps récalcitrant ( hernie cervicale et lombaire plus arthrose des hanches ) 47 printemps bientôt 6 a 8 pour s entraîner pas plus , mais l envie de se surpasser la passion de ce sport magnifique qu est le triathlo...

J ai fini épuisé , mes entrainements devaient je pense faire moins de 10 hebdos , c est surtout le manque de velo qui m a fait souffrir , le maxi devait être 100km PAT

Bonsoir , la tortue tu es un guerier j en ai tellement bavé l an passé pour finir le chrtiman que je me suis dit plus jamais ( bien sur une promesse d' ivrogne ) en tout cas je recomencerai l ironman mais avec un entrainement solide en qualité et quantité amitiés PAT

Je voulais écrire 6 a 8 h d' entrainement par semaine PAT

Bonsoir , fred378 j aurai aime avoir ce volume d' entrainement pour faire les 2 ironman que j ai fait jusqu'à présent , je suis parti avec peu de volume a chaque fois et j ai souffert comme un damne a chaque fois , bien qu en étant allé au bout( 13 h44mn et 14h12mn ) .Donc comme je ne peux pas faire...

Bonsoir a tous , je pense que 2 mois après un ironman ça fait cours, moi après l ironman je n ai plus envie de sport pendant un bon mois alors il me resterait un mois pour le préparer ça fait court mais bon fais ton ironman et tu décideras après amitiés PAT

Christophe tu m as permis de réaliser un vieux rêve , a 19 ans j ai vu un reportage sur hawai et ça m a fasciné ,j ai attendu d' avoir 45 ans pour tenter l aventure ironman je n ai pas les moyens de payer plus de 400 euros pour une inscription plus le voyage et l hébergement ( j habite la région par...

Bonsoir a tous , oui il ne fait pas toujours moche dans le chnord, en 2009 on avait eu beau temps alors de l optimisme pour cette année ... Amitiés PAT

Bonjour , a mon avis c est un bon choix pour un premier le prix est raisonable l organisation parfaite , et le parcours accessible en comparaison des autres ironman français ( embrun les Angles Nice ) je ne sais pas de quelle région vous venez mais moi qui vient de l ile de France j ai 2 heures de r...

C est une belle aventure, c est un événement qui marque a mon avis c est rare qu on en fasse qu un , a la fin de mon premier je m étais promis de ne pas recomencer et l année d' après j ai remis ça , bon entrainement bonne préparation Amities PAT