629 résultats trouvés

par olivemiller
22 juil. 2019 23:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : TOUR DE FRANCE 2019
Réponses : 2143
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Re: TOUR DE FRANCE 2019

Moi je suis impressionné, non pas par les coureurs pros mais par le niveau des forumers ! On peut lire des commentaires aussi pointus que sur l'Equipe ou RMC. Je ne sais pas combien de temps chacun passe à étudier les résultats et statistiques de chaque étape mais impossible pour moi d'arriver à un...
par olivemiller
02 avr. 2019 15:49
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Donc n'y voit pas un sacerdoce ! De la technique et des 50 ou 100 m peuvent te faire passer à 1h20 sur IM avec 2x1 h par semaine de nage. oui, je fais mes gammes, mes exercices, je suis sérieux. en plus je nage 3x / semaine, ça me laisse le temps pour travailler plusieurs aspects: endurance, techni...
par olivemiller
02 avr. 2019 15:41
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
Vues : 41062

Re: Références minimales pour ironman embrun

Ben oui sinon ce n'est pas un test de 400
par olivemiller
02 avr. 2019 11:55
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
Vues : 41062

Re: Références minimales pour ironman embrun

Vitesse 750 m : entre 94% et 96% de ta vitesse sur 400
Vitesse 1500m : entre 88% et92% de V400
Vitesse 3000m ou plus : entre 83% et 86% de V400
par olivemiller
25 sept. 2018 10:28
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon la Baule
Réponses : 17
Vues : 3165

Re: Triathlon la Baule

Je veux bien entendre l'argument de la sécurité. Cependant, je reste convaincu que sans la super league, tu ne prends pas cette décision. D'ailleurs, juste avant vous et dans des conditions plus difficiles, 1500 relayeurs, la plupart très peu expérimentés, notamment à vélo, ont roulé. Tu pourrais p...
par olivemiller
11 sept. 2018 10:54
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence 2018-2019
Réponses : 15
Vues : 3489

Re: Licence 2018-2019

C'est sympa mais quel est l'intérêt pour vous ?
par olivemiller
07 sept. 2018 12:01
Forum : Epreuves
Sujet : Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019
Réponses : 228
Vues : 30633

Re: Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019

GrayGore a écrit :
07 sept. 2018 09:06
Bon ce qui me freinerai aux Sables, c'est la température de l'atlantique en juin, a mon avis dans les 15-16° grand max, quand l'eau est gelée, je met 1 bonne heure à récupérer des sensations dans mes pieds
Tu es du sud ? La t° monte jusqu'à 19° parfois :wink:
par olivemiller
07 sept. 2018 11:58
Forum : Epreuves
Sujet : Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019
Réponses : 228
Vues : 30633

Re: Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019

C'est une bonne nouvelle pour les Sables-d'Olonne mais suis-je le seul à ne pas m'en réjouir ? Je considère que cette épreuve avec un prix de départ à 275 euros n'est pas ouverte à tous. De plus, elle remplacera le weekend de triathlon habituel aux Sables où les prix d'inscription débutaient à 20 e...
par olivemiller
07 sept. 2018 10:38
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Disqualifications aux Chpts de France X-Triathlon
Réponses : 103
Vues : 13605

Re: Disqualifications aux Chpts de France X-Triathlon

Si la FFTRI avait voulu être intransigeante sur ce point, elle aurait dû dupliquer l'article 5.6 dans la règlementation des Epreuves Nationales. Celà n'a pas été fait et la décision de l'arbitre me semble contestable. Je pense que, au sujet de la disqualification en tout cas, c'est l'axe argumentai...
par olivemiller
28 août 2018 13:03
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 6217

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

rombx a écrit :
28 août 2018 09:13
Je suis passé de 42mn à 37mn sur 10km, en travaillant uniquement ma foulée, sans augmenter le volume de CAP soit 80km/mois.
C'est bien 80 km/mois ?
par olivemiller
28 août 2018 08:41
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 6217

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Plutôt que de chercher à réduire le drop pour mieux courir, apprenez déjà à courir c'est la base... Pour moi la course à pied est un sport aussi technique que la natation. Je suis désolé, quand on court un 10km en 52min, sans surpoids significatif et en étant en bonne santé, on ne sait pas courir, ...
par olivemiller
23 août 2018 10:43
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 6217

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

60 pages ici : Barefoot running
par olivemiller
17 août 2018 20:51
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 310
Vues : 40764

Re: Embrunman 2018

Pour une fois, c'est drôle. :D
par olivemiller
17 août 2018 07:13
Forum : Entraînement
Sujet : [Lectures] Vélo / Natation / Course / Nutrition
Réponses : 24
Vues : 3100

Re: [Lectures] Vélo / Natation / Course / Nutrition

Merci. J'avais tenté une modification de ma façon de courir, de manière expérimentale, il y a 2 saisons . Le résultat n'était pas concluant : douleurs quasi-permanentes aux 2 mollets et pas d'amélioration de mes piètres performances. Surpris qu'en ayant pratiqué l’athlétisme tu aies encore besoin d'...