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par joglu00
01 sept. 2014 12:33
Forum : Matos
Sujet : choix velo chrono difficile help!!!!
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Re: choix velo chrono difficile help!!!!

Salut j'ai aussi un 576 qui etait monte avec un cintre clm. Depuis j'ai achete un chrono et transforme le look. Un cintre classique, une tige de selle R32 et zou. Apres pedalier classique ou compact K7 11/23 ou 12/28 si plaine ou montagne. Mon 576 en configuration route me plait beaucoup, je le trou...
par joglu00
18 août 2014 11:08
Forum : Entraînement
Sujet : un test facile pour déterminer vos zones d'intensité
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Re: un test facile pour déterminer vos zones d'intensité

c'est la methode proposée par Friel
par joglu00
28 mai 2014 05:58
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

http://www.monalbum.fr/GroteFoto-KMIB8XCO.jpg bel exemple de gars qui manque de foncier, on voit bien la derive cardiaque, à puissance constante, tu prends 20 puls. Les heures suivantes, comme tu es pas loin de ton max cardiaque aerobie si pas deja au dessus, c est ta puissance qui va chuter...pour...
par joglu00
13 mai 2014 15:29
Forum : Entraînement
Sujet : Quelles courses devrais-je faire?
Réponses : 12
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Re: Quelles courses devrais-je faire?

if you are in Rennes, check the breizhman, it's a good one!
par joglu00
31 mars 2014 12:13
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

fichier-inserer-fonction-moyenne normalisée.

Autre chose?
par joglu00
23 févr. 2014 15:01
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

j'ai une casette 12/25 et une chaine, le tout en 9v shim

je te vends çà pas cher, dis moi si çà t'interesse
par joglu00
14 févr. 2014 12:59
Forum : Matos
Sujet : Passage Triple à compact
Réponses : 11
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Re: Passage Triple à compact

un peu tards mais dans le meme sens

j'utilise actuellement un groupe dura ace 9v triple avec un double. Comme j'ai des leviers 10v, mon groupe 9v est devenu un 10! l'est pas belle la vie?
par joglu00
19 déc. 2013 09:01
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

vous pouvez telecharger le rapport de mme lauvergeon en preambule du concours a l'innovation. il est expliqué que partout dans le monde les pays developpent des solutions pour stocker les energies renouvelables parceque le cout de lenergie augmente. il est expliqué que les gens aspire a davantage d...
par joglu00
14 déc. 2013 21:37
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

j'ai d'abord investie dans le rayonage de la roue ariere 45 euros, j'ai maintenant une roue sans voile, des prolongateurs de de boyeau en une seul piece pour reduire les fuites, des couvres chaussure pour 20 euros. je pense quil me faut une paire de gant en cuire et plus de maillot fin qui laissent...
par joglu00
10 déc. 2013 08:23
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

decoupe les manches de ta combinaison et rajoute des zip avec des renforts de carbone kevlar

comme çà tu peux à jamais moduler en fonction des conditions et de ton niveau qui va nulle doute progresser dans les mois qui viennent
par joglu00
07 déc. 2013 19:35
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

beau design, on dirati une lada qui a copulé avec une twingo 8)
par joglu00
04 déc. 2013 17:01
Forum : Santé
Sujet : vers la fin du certificat médical annuel ?
Réponses : 49
Vues : 4829

Re: vers la fin du certificat médical annuel ?

l'homme n'est pas fait pour faire du sport pdt 10h à 48 h dans UTMB par exemple Tu te trompes. Toutes les études, et les dernières réalisées par Grégoire Millet, démontrent qu'on se blesse beaucoup moins sur des ultra que sur des épreuves de type 10 km ou marathon. Quand à l'homme qui n'est pas fai...
par joglu00
04 déc. 2013 14:56
Forum : Entraînement
Sujet : HOME TRAINER 2013
Réponses : 15
Vues : 4526

Re: HOME TRAINER 2013

Je viens d'acheter le dernier Elite, le turbo Muin, Je n'ai fait que deux séances mais super surpris par le peu de bruit qu'il fait. Et étant en appart c'est un sacré critère. En plus tu évites d'user les pneus puisqu'il se fixe sur une cassette... bon bien sûr faut acheter une cassette! http://www...
par joglu00
19 nov. 2013 08:46
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43054
Vues : 2135089

Re: ERIC D

[quote="eric d]en toute logique , jobtiens ma qualif d'ici deux ans et demi et je suis bien sur que vous serez là.[/quote]


es tu sure que le sport ne soit qu'une question de logique?