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1ere expérience aussi sur un long...
Super ambiance dans le parc et autour, les bénévoles très sympa! Une pensée à celui qui s'est fait agresser par un automobiliste ou devrais-je dire abruti qui voulait forcer le passage.
Sinon natation super le fait de nager alors que le soleil se lève c'est ...

J'ai pas dit ca!! c'est déjà bien de finir!

Borie c'est pas toi le président de cestas qui est arrivé pendant la remise des récompenses??

et la D3?

Oui pareil pr moi... Ca m'interesserai!

BRAVO à tous !! Beau boulot comme on dit....
doublé 2années de suite il fallait le faire... chapeau bas...

Sinon en fille c benedicto qui gagne sans trop de problème! Elle pose le vélo avec 1'30 d'avance et conservera a peu près cet écart sur S. Pillat

Belle course cet aprem! Bravo à tous!!
Est-ce que ca vous interesserez des photos de cette course???

Nat sans combi?

T'aurai demandé ça la semaine dernière jtorai di avec combi mais vu kil fai cho depui 3 jour et que ca va continuer et bien c'est possible que la natation soi sans combi...

par contre le parcours velo tt sur la plaque mais hyper selectif

Je ne dit pas que c'est pas faisable mais alors bonjours les gros jambons à pied parce que bon la bosse de sortie du parc bobo jambes kan même...

Oui le parc à vélo est en plein soleil.En fait ca dépen ou t'es ds le parc... Ya un coté ombragé le matin mais l'aprem moins!!!!
Meme que l'an dernier juste avant le départ du CD ( l'aprem ) ya un pneu qui a explosé...

C bon les gars vous avez toutes les info que vous voulez??? sinon demandez kelk trucs d'autre si jpeu vous aider ca sera avec plaisir...

Franchemen jpeu pas te dire mais c pas des grosses grosse bosses dures yen a une des du faux plat qui dure qui dure et ca 2 fois...
Et apré tu redescend ( assez dangereuse cte descente ) et la tu repasse a coté du parc a vélo et la ta un gros coup de cul pas trés long mais ca monte un peu et le ...

Bon alors étant de brive jvai vous faire un pti topo sur les parcours...
Alors natation ca va c plat... ok je :arrow:
Alors sortie de l'eau t'as une transition relativement dure avec une bonne bosse a monter a pied avant de rentrer dans le parc.
Partie vélo: 2 boucles trés sélectives les 3/4 du ...

Pour répondre à tous il faut savoir que se mvt de jambe en opposition avec les mvts des bras c'est son coach ki lui a di de faire comme ca parce que il a remarqué que elle étai plus efficace comme ca!
Aprés le record de la semaine dernière est d'autant plus énorme que elle n'est qu'en préparation ...