tout est dans le titre : comment gérer le départ en natation au milieu de 2500 furieux lorsqu'on nage en 1h à 1h10 ? et que ce sera un 1er ironman ?
-laisser partir quitte à remonter les paquets après ?
-se mettre tout à fait sur les côtés ? est ce que ça change quelque chose vu le monde et la ...
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- 12 juil. 2011, 21:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nice 2012 : comment gérer la natation
- Réponses : 10
- Vues : 3186
- 28 oct. 2010, 21:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : ou placer de la musculation
- Réponses : 38
- Vues : 8002
Re: ou placer de la musculation
quelque part ton petit ton servile est agréable... mais je m'égare !phane a écrit :pour renforcer encore un peu plus mes jambes un peu faible
mais je me trompe peut-être
je suis à votre écoute
comment veriez-vous ma semaine dans ce cas ?
merci
- 26 oct. 2010, 19:39
- Forum : Matos
- Sujet : Semelle contre les blèssures
- Réponses : 16
- Vues : 4742
Re: Semelle contre les blèssures
il n'y a jamais d'accent devant 2 consonnes :idea:
t'as raison ce mec là c'est une pointure :
Pour soulager les muscles dans la charge d'entrainement une semelle contre les chocs peuvent bien aider à la récupération.
Quelle type de semelle avez vous ?
Pensez vous vraiment qu' ils ont une ...
t'as raison ce mec là c'est une pointure :
Pour soulager les muscles dans la charge d'entrainement une semelle contre les chocs peuvent bien aider à la récupération.
Quelle type de semelle avez vous ?
Pensez vous vraiment qu' ils ont une ...