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par bendufff
11 sept. 2018 19:54
Forum : Entraînement
Sujet : De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.
Réponses : 28
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Re: De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé.

De l'utilité ou pas de s'intéresser au dénivelé. Bonsoir De part ma sensibilité je n'apprécie guère et n'éprouve aucuns plaisirs dans les conflits avec mes semblables et encore moins les jugements hâtifs souvent désagréables à entendre ou à lire. « Imagine que deux jours avant la course on t'annonc...
par bendufff
03 sept. 2018 19:17
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : UTMB 2017 , un plateau royal
Réponses : 155
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Re: UTMB 2017 , un plateau royal

Décevante? Un bon départ de kiki et Jim qui sont capables de perfs extraordinaires, accompagnés de zach miller qui n'est pas non plus un clampin... En embuscade tim tollefson et Xavier thevenard qui démarrent moins vite mais remontent au fur et à mesure de la course, auxquels on rajoute les autres (...
par bendufff
29 août 2018 13:31
Forum : Matos
Sujet : Différence distance entre capteur vitesse/GPS/Trace
Réponses : 16
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Re: Différence distance entre capteur vitesse/GPS/Trace

Regarde le mode d'emploi de ton gps. On peut choisir un mode avec dénivelé ou un mode sans. Le gps si mes souvenirs sont bons ne prend pas en compte les différences d'altitude mais seulement la distance entre deux points"à plat". Hors quand tu montes et descends, tu rajoutes de la distance (l'hypoté...
par bendufff
28 août 2018 10:35
Forum : Matos
Sujet : Peinture qui s'écaille sur cadre neuf
Réponses : 19
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Re: Peinture qui s'écaille sur cadre neuf

Un genre de tipex fait pour "réparer" l'email de salle de bains et ça sera parfait 😊
par bendufff
27 août 2018 22:36
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 3510

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Pas sûr, les miennes ne durent plus aussi longtemps qu’avant, j’ai toujours eu des NB et elles se déchirent sur les côtés, les coutures lâchent, c’est abusé vu les prix de vente !!! J'ai eu des NB pendant des années et j'en étais bien content. Depuis quelques années elles ne sont plus made in UK, m...
par bendufff
24 août 2018 22:29
Forum : Matos
Sujet : Drop réduit et amélioration de foulée
Réponses : 73
Vues : 3510

Re: Drop réduit et amélioration de foulée

Pense aussi aux sensations, à te faire plaisir dans ce domaine. Perso, avec des chaussures légères et peu d'amorti, je prends beaucoup plus de plaisir qu'avec des sabots. J'aime bien être proche du sol, le ressentir, même en trail. Pourtant j'ai des chaussures avec des drops de 4 à 10mm. A contrario...
par bendufff
17 juil. 2018 22:11
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour progression
Réponses : 15
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Re: Conseils pour progression

Les gars, il demande à progresser et vous parlez de perdre du poids (et sans dire comment en plus). Même avec 100kgs tu dois aller plus vite que 22km/h. Quelques pistes pour varier ton entraînement, donc les allures donc te sortira de ta zone de confort : - varie la durée (tu le fais déjà, de 2 à 4h...
par bendufff
09 juil. 2018 23:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 34496

Re: Tour de France 2018

Tu as quoi comme pharmacie?
Je ne parle pas de dopage, mais déjà simplement des médocs autorisés.... Doliprane à gogo ou autre...
Après les mecs passent quand même pas mal de temps à rouler dans l'année.
Mais c'est sûr que c'est des bonnes vitesses.... :mrgreen:
par bendufff
07 juil. 2018 15:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : LA boucle cyclable de Longchamp et l'accueil de migrants
Réponses : 82
Vues : 9208

Re: LA boucle cyclable de Longchamp et l'accueil de migrants

Allez, un peu de sympathie et de tolérance et tout le monde le vivra bien...
par bendufff
07 juil. 2018 15:45
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : LA boucle cyclable de Longchamp et l'accueil de migrants
Réponses : 82
Vues : 9208

Re: LA boucle cyclable de Longchamp et l'accueil de migrants

Et allez, il fallait bien taper sur quelqu'un... C'est vrai que sur les gens du voyage c'est pas mal, pas mal de monde est d'accord. Ils vivent pas comme nous, il faut bien les dénigrer non? Comme tout le monde, j'en vois régulièrement selon les saisons. Dans notre petite ville il n'y a pas d'aire d...
par bendufff
03 juil. 2018 21:56
Forum : Entraînement
Sujet : Cap longue distance
Réponses : 37
Vues : 4717

Re: Cap longue distance

Alors je ne vais pas réciter tous les sports et vie ou autres articles lus lors de mes études, ça serait un peu longuet ici... J'ai bien mis des guillemets autour de solide. Il peut y avoir plusieurs explication au renforcement, notamment le fait d'aller aussi puiser dans les fibres voisines.... Mai...
par bendufff
18 juin 2018 20:47
Forum : Epreuves
Sujet : FITDAYS MGEN 2018
Réponses : 7
Vues : 1110

Re: FITDAYS MGEN 2018

Pour les épreuves "enfants", mon fils a participé il y a quelques semaines (à Reims). Il a 5 ans à peine, sait nager "avec brassards", fait du vélo sans roulettes depuis peu (il souhaite qu'on lui mette la main dans le dos au départ parce qu'il a un peu d'appréhension...). Il n'aime pas faire du vél...
par bendufff
14 juin 2018 17:53
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] L'haltérophilie au service de la préparation physique
Réponses : 1
Vues : 415

Re: [avis livre] L'haltérophilie au service de la préparation physique

Ils en parlent dans un des derniers sport et vie je crois bien, pour les curieux
par bendufff
27 avr. 2018 20:30
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Du marathon à l'Iron Man pour trouver mon courage
Réponses : 14
Vues : 764

Re: Du marathon à l'Iron Man pour trouver mon courage

1) tu es plus courageux que beaucoup ici. Passer 6h en vélo en salle ça fait peur à plus d'un (dont moi:1h c'est déjà long) 2) j'ai bien compris? Tu as chaussures de vélo avec cales et pédales automatiques sans les enclencher???????? Vaut mieux mettre des pédales plates dans ce cas... 3) en dehors d...