1409 résultats trouvés

par bendufff
16 déc. 2017 10:33
Forum : Matos
Sujet : chaussettes étanches
Réponses : 13
Vues : 637

Re: chaussettes étanches

Exact, si on a les bonnes chaussures et les pieds habitués (ça doit aussi dépendre des gens), avoir les pieds mouillés n'est pas forcément trop désagréable si l'eau ne s'accumule pas trop. J'ai fait récemment le ptiot sparnatrail. On a terminé rincés mais c'était pas désagréable... Tant que tu cours...
par bendufff
16 déc. 2017 10:27
Forum : Entraînement
Sujet : Bereda
Réponses : 10
Vues : 655

Re: Bereda

Ouais, ça a l'air plus vivant avec"herminator"!
par bendufff
08 déc. 2017 11:59
Forum : Matos
Sujet : Roues american classic aero 3 tubeless
Réponses : 5
Vues : 417

Re: Roues american classic aero 3 tubeless

La version à pneus que j'ai eu il y a quelques années avait les rayons assez fragiles...
par bendufff
28 nov. 2017 19:40
Forum : Matos
Sujet : Choix VTT
Réponses : 11
Vues : 536

Re: Choix VTT

Ouais, et toi tu critiques mieux (plus) que tu ne lis, j'avais bien écrit que c'était pas un conseil pourtant! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par bendufff
27 nov. 2017 21:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3298
Vues : 290992

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Après on peut prendre le problème avant la prison. A quel moment la société veut-elle "éduquer" les gens ? On a bien l'école, mais de nos jours, on enseigne, on éduque très peu. Comment le faire avec des classes de 30 élèves (1mn de parole par élève par demi heure s'il n'y avait aucun temps mort...)...
par bendufff
27 nov. 2017 21:27
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 84
Vues : 9983

Re: Hawaii 2018.

Tout à fait d'accord. Le premier plaisir dans le tri, la course, le trail, le vélo... "pour moi", c'est d'abord de prendre l'air.
par bendufff
27 nov. 2017 21:25
Forum : Matos
Sujet : Choix VTT
Réponses : 11
Vues : 536

Re: Choix VTT

Alors pour un carbone, je ne sais pas comment ça a évolué, mais "pour le VTT", j'ai déjà vu de la casse sur simples chutes ou pierres dans le tube diagonal. C'était au temps des premiers carbones en VTT, c'est à relativiser hein... Mais je pense que tu peux trouver un bon biclou assez léger en alu (...
par bendufff
26 nov. 2017 23:35
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 84
Vues : 9983

Re: Hawaii 2018.

je ne connais pas un grand marathonien qui fait l'essentiel sur tapis ... après je ne connais pas sa proportion de tapis, mais moi par expérience, je sais que ça ne sert quasiment à rien musculairement et sur le plan du renforcement osseux, nos os se durcissant pour la course à pied. J'ai vu un rep...
par bendufff
26 nov. 2017 19:01
Forum : Matos
Sujet : Premier vélo 2000 € max
Réponses : 21
Vues : 770

Re: Premier vélo 2000 € max

Un bmx :lol:
par bendufff
11 nov. 2017 02:22
Forum : Matos
Sujet : Garmin, Polar, Suunto... Que souhaitez-vous leur dire?
Réponses : 23
Vues : 1309

Re: Garmin, Polar, Suunto... Que souhaitez-vous leur dire?

Ah, j'oubliais. Penser à une application pour Windows phone..
par bendufff
10 nov. 2017 15:49
Forum : Matos
Sujet : Garmin, Polar, Suunto... Que souhaitez-vous leur dire?
Réponses : 23
Vues : 1309

Re: Garmin, Polar, Suunto... Que souhaitez-vous leur dire?

Suunto: - ajouter une fonction pour créer des entraînements "complexes" facilement sur movescount pour pouvoir les envoyer sur toutes les montres même les anciennes. - ajouter une fonction qui permet de voir le trajet en cours même s'il n'a pas été planifié à l'avance. Leurs flèches de retour au poi...
par bendufff
24 oct. 2017 09:35
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un Palier à vélo
Réponses : 67
Vues : 5570

Re: Passer un Palier à vélo

Non mais les gars.. :shock: 1) sur sa moyenne de 30 sur ses parcours il y a peut être du dénivelé, donc autant s'y entraîner un minimum. 2) s'il veut passer symboliquement les 30 c'est surtout pour progresser en vélo et devenir un peu plus complet j'imagine.... 3) avec des parcours vallonnés on trav...
par bendufff
23 oct. 2017 21:35
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un Palier à vélo
Réponses : 67
Vues : 5570

Re: Passer un Palier à vélo

Alors pour progresser (de façon basique hein..), je pense qu'il y a deux choses à suivre: 1) variété: Change tes parcours, change ta position, change de façon de pédaler (mouliner, forcer...), plus ou moins vallonné, rapide, tranquille, seul, en groupe, long, court, moyen... Bref, de ce côté tu aura...
par bendufff
23 oct. 2017 11:41
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un Palier à vélo
Réponses : 67
Vues : 5570

Re: Passer un Palier à vélo

18 ans d'après le profil. Donc certainement sans gros passé cycliste et en plein dans l'âge pour progresser. Après effectivement on n'en sait pas trop donc on a donné des conseils de base en demandant des précisions... C'est si illogique que ça? :shock:
par bendufff
22 oct. 2017 22:25
Forum : Entraînement
Sujet : Passer un Palier à vélo
Réponses : 67
Vues : 5570

Re: Passer un Palier à vélo

Une séance un peu longue dans la semaine et au moins une autre intense (1 à 2h). Après tu peux ajouter de la variété. Je pense que tu vas vite progresser si tu te mets à rouler ! 30km/h c'est pas une vitesse élevée (ça dépend du parcours et du vent aussi...) en soit. Je pense que c'est tenable avec ...