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par 100km
18 févr. 2018 11:06
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
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Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

http://santesportmagazine.com/?p=3209 Je suis très sceptique. Tu en connais qui ont fait sans chirurgie ?? Car même à la marche on peut sentir le genou se dérober alors vivre toute sa vie comme ça :roll: Aucun problème pour skier par contre, l'instabilité du genou est récupérée par celle des skis. ...
par 100km
15 févr. 2018 18:47
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
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Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

FAYARD a écrit :
14 févr. 2018 23:27
Tu l’a dit toi même, tu avais 17 ans, rien de comparable avec un sportif de + de 40 ans, désolé de faire l’oiseau de mauvaise augure, mais faut pas se voiler la face.
D’accord Dr. FAYARD
par 100km
15 févr. 2018 13:18
Forum : Petites Annonces
Sujet : Enve SES 3.4 disc neuve
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Re: Enve SES 3.4 disc neuve

Gloups :sm3:

Je te les prendrai bien si j'avais vendu mes 303 à disques. Un échange + €€€ ne t'intéresserait pas par hasard ?
par 100km
14 févr. 2018 21:42
Forum : Santé
Sujet : rupture ligaments antérieurs croisés genou
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Re: rupture ligaments antérieurs croisés genou

Après à Bordeaux (Dr Delavigne de mémoire), il me prend le genou, le déboite un peu et me dit avec un sourire "l'irm c'est bon pour le trou de la sécu c'est tout, voici la preuve de ta rupture" (m'en souviens au mot prêt alors que cela date d'il y a 14 ans !). +1. Détecté comme ça, il y a 23 ans. J...
par 100km
11 févr. 2018 22:03
Forum : Epreuves
Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
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Re: 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)

Ah tiens double enchaînement ! Je ne l'ai jamais fait dans cette config

Ca me donne bien envie de revenir vous voir les amis :sm2:
par 100km
08 févr. 2018 09:49
Forum : Epreuves
Sujet : Courses les 5 et 26 août?
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Re: Courses les 5 et 26 août?

A ma connaissance : Rien ! Ils sont tous partis en vacances. Il faut attendre début septembre pour la reprise de quelques trucs comme Attichy (mais en S)... Mais c'est un peu pareil dans toute la France, les courses sont rares en juillet-aout. C'est pourquoi il faut se balader un peu : Alpe d'Huez d...
par 100km
07 févr. 2018 21:36
Forum : Matos
Sujet : power2max: toutes vos questions ici
Réponses : 253
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Re: power2max: toutes vos questions ici

Hello,
Petite question aux experts que vous êtes : le capteur NG Eco existe en version Sram. Mais ce dernier n'est pas marqué spécifiquement compatible avec le Sram red. Savez-vous si c'est bien le cas ? Je suis en sram red 22 PF30
par 100km
06 févr. 2018 18:46
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
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Re: Disques ou pas disques

Absolument, puisque je fais CX et gravel avec mon vélo. Les disques y sont les bienvenus. Mais je me demande même si je ne vais pas me séparer de mon VTT. Comme dit plus haut, aucun intérêt pour le plat et le tri. Mais à 100Kg quand on fait un peu de col, ça donne de l’assurance. Ensuite pour le pla...
par 100km
05 févr. 2018 16:18
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

warp1977 a écrit :
05 févr. 2018 11:37
Blackstar a écrit :
04 févr. 2018 20:34
... je le vois plus avec un profil uberbiker que Uber-runner.
Alistair, il est uber-tout :wink: :lol:
+1 !
par 100km
03 févr. 2018 23:26
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

Oui, enfin, rouler en moins de 4h c'est pas très utile si on court en plus de 4h.. comme le font ce genre d athlètes. Tu appliques une logique de coureur à pied !! Ce n'est pas un reproche, juste que chacun utilise son point fort. Un uberbiker devra s'entraîner beaucoup trop pour gagner quelques se...
par 100km
03 févr. 2018 22:44
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
Réponses : 28
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Re: Disques ou pas disques

Avec le Élite turbo muin ( Première version), ce n'est pas compatible 😢 Le Elite turbo muin existait en 2 versions : une pour axe de 9mm et une pour axe de 12mm. Si t'avais pris le 9mm, impossible de passer sur du 12, mais l'inverse est possible avec un adapateur J'ai acheté un vélo à disque et je ...
par 100km
03 févr. 2018 22:04
Forum : Matos
Sujet : Vol Focus Izalco max
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Re: Vol Focus Izalco max

Naaan pas celui-là il était trop beau :cry:
par 100km
03 févr. 2018 09:42
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

Venner192 a écrit :
02 févr. 2018 23:28
C'est comme à vélo, faut être anglais ou espagnol pour avoir les gènes de la victoire, être français c'est comme être pygmée au basket ... 8)
Tss tss point de génétique ici. Il faut juste faire partie de la nation qui a trouvé la potion magique :mrgreen:
par 100km
03 févr. 2018 09:39
Forum : Epreuves
Sujet : Circuit Ironman 2018 - ca part fort
Réponses : 56
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Re: Circuit Ironman 2018 - ca part fort

puis gros coup de massue sur le peloton:1:58:51! pour rappel en 2017faisait 2:03:52, et jusq'à présent personne n'avait fait sous les 2h. Sur ce parcours tu veux dire ? Parce que moins de 2h sur le vélo d’un half a été fait depuis longtemps (sur le parcours qui va bien) : Andrew Starykowicz 70.3 Mi...
par 100km
29 janv. 2018 21:55
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Tout ce qui ne vous tue pas
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Re: [avis livre] Tout ce qui ne vous tue pas

Sport ou muscu, la douleur dans l'effort paroxystique devient ton ami, ta drogue. En vacances, je faisais des 40-45h hebdo d'entraînement, que manger, dormir et s'entraîner. Ma période salle en plus du boulot, 2h de muscu/jour tout le corps, avec 2 entraînements dont un rpm ou fractionné cap. Bref ...