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A la loterie alors... et encore je crois que les modalités ont changé... faudrait déjà que je donne un 1er € à la société Ironman.

Bon, tout ça donne envie d'augmenter la charge d'entraînement malgré l'arrivée de l'automne...

Whaou ! ça faisait longtemps que je n'avais écris ici... Après une année blanche côté tri, mon vélo est resté au garage plus de 12 mois mais je lui reste fidèle. Je l'ai ressorti récemment et il est vraiment cool. Pour 2016, il devrait reprendre du service (Pinarello FT1) : http://img11.hostingpics....

Merci Lopapy pour les précisions. Tant que je te tiens... tu pourrais demander à tes podologues la véritable durée de vie des semelles ortho ? Les miennes sont faites d'une matière très dense, noire (j'ignore son nom). Ma podo, que j'aime bien, me conseille d'en changer tous les 18 mois. J'en suis à...

Après les faits, le témoignage (bravo le délit de fuite) :

http://www.ouest-france.fr/accident-van ... te-3211785

J'ai lu 3-5 minutes de gagné sur marathon par kg de perdu.
Mais bon... la prépa entre 2 marathons joue tellement, la forme du Jour J aussi que j'imagine que c'est difficilement mesurable.

Je faisais un petit point sur ma garde robes cet aprem et je me rends compte qu'elle est phagocitée par le matériel récupéré sur les competitions (pourtant j'en fait pas bcp :oops: ). Avec le temps, je ne fais plus l'effort d'acheter d'autres t shirt (et à quoi bon?). Et tu te retrouves à courir so...

le week-end dernier, au marathon de vannes, j'étais sur le village et les gars du stand du marathon de rennes m'ont offert un t-shirt de finisher !!!
Si je le porte ?... pimpim ?

Disons que si je reste 3-4 jours sans mes semelles (pieds nus, tong, New Balances MR00...) les douleurs de TFL et de tendinite rotulienne reviennent tranquillement. Elles m'ont gâché la vie en 2009-2010. Avec mes semelles, RAS. Donc je reste là-dessus. Actuellement, j'ai des k-swiww k-ruuz de 175gr ...

N'ayant pas réussi mon passage aux minimalistes (du fait notamment du port de semelles ortho - à tort ou à raison) je confirme toutefois, selon moi, l'importance de courir avec plusieurs paires différentes pour ne pas ''figer'' sa foulée. J'utilise souvent des racers très légères avec peu d'amorti m...

FAYARD a écrit :

fradam a écrit :Faut regarder les critères...

La patinage artistique c'est au niveau de la gymnastique, un max de technique et d'entrainement.
Perso c'est la place du rugby et du ski de fond qui m'interpelle.

Ah parce qu'en boxe, il n'y a pas de technique peut être....

Mais Si

Pour avoir fait le 1er full en 2011, je peux dire que l'ambiance était déjà géniale alors que le Half n'existait pas... et que nous étions "seulement" (de mémoire) 400 (à peine).

je parlais de gants palmés par forcément contre le froid mais pour éviter d'avoir les plaquettes, tout en gagnant en rendement sans brûler les bras.

Peut on prendre des gants palmés ?