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- 15 mai 2024 11:35
- Forum : Epreuves
- Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
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Re: Alpsman 8 Juin 2024
Oui les 25 premiers kilomètres sont très roulants, chausssures de route sans aucune hésitation. Par contre dans la montée finale, il y a pas mal de boue dans la première partie, en montée et en descente, donc je pense que c'est vraiment plus raisonnable de monter en chaussures de trail
- 13 févr. 2024 22:26
- Forum : Matos
- Sujet : Choix du vélo Alpsman
- Réponses : 14
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Re: Choix du vélo Alpsman
On en avait parlé là
- 09 févr. 2024 13:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
- Réponses : 37
- Vues : 21687
Re: Alpsman 8 Juin 2024
Le half rempli en 15 minutes
- 23 janv. 2024 14:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
- Réponses : 37
- Vues : 21687
Re: Alpsman 8 Juin 2024
Oui, les parcours sont sensiblement équivalents en terme de temps et de dénivelé. Si on regarde les performances de Simon Henry qui a fait les deux l'an dernier avec le même matériel (et le même compteur): - Alpsman : 6 h 13 min 19 s ; 237 w NP ; 181,4 km et 3 772 m de dénivelé - Embrunman : 6 h 16 ...
- 04 nov. 2023 16:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
- Réponses : 37
- Vues : 21687
Re: Alpsman 8 Juin 2024
Content de voir que la course séduit de plus en plus, j'y retourne également cette année pour la 4e fois! Le parcours vélo est quand même nettemente plus accessible maintenant (par rapport aux éditions jusqu'en 2021). La grosse difficulté est la montée du Semnoz, mais comme elle arrive au début elle...
- 23 août 2023 16:07
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
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Re: Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
Salut, Bravo pour ta performance, moins de 11 heures c'est solide, et sans prolongateur encore plus! :-) La gène avec la prise au vent des roues est très principalement liée à la roue avant, 32 mm à l'arrière n'aurait pas changé grand chose :wink: . Pour t'améliorer en descente, l'idéal est de roule...
- 07 juin 2023 11:50
- Forum : Epreuves
- Sujet : Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
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Re: Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
Au temps pour moi, je savais que c'était pile 100 euros en 2021 et ça a baissé depuis: 95,7 euros en ligue PACA en 2023. Ca ne change en rien l'ordre de grandeur.
- 06 juin 2023 19:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
- Réponses : 8
- Vues : 1962
Re: Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
Pour ma part je trouve que la fédé ne fait rien pour le triathlon longue distance. Confier l'organisation des championnats de France aux Fitdays, l'épreuve la plus mal organisée de France en est un exemple singlant. Visiblement leur cahier des charges ne prend absolument pas en compte l'athlète... L...
- 06 juin 2023 18:46
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
- Réponses : 51
- Vues : 32586
Re: Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
Oui, prolongateur et même cintre de chrono indispensable en triathlon. Même sur Embrun ou l'Alpsman qui passent pour des parcours montagneux, il y a beaucoup de kilomètres passés sur les prolongateurs, la perte de temps est énorme si la position n'est pas un peu optimisée, bien plus importante que l...
- 05 juin 2023 13:39
- Forum : Matos
- Sujet : Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
- Réponses : 51
- Vues : 32586
Re: Vélo aero tri montagne/moyenne montagne
Selon moi, le vélo idéal c'est un cadre aéro à patins (pour gagner entre 500 g et 1 kg) que tu montes "à l'ancienne" en vélo de chrono, en prenant une petite taille et un cintre léger (comme l'HAERO CARBON H.253 TT SL). Pour ma part, je fais essentiellement des triathlons très vallonnés, e...
- 05 juin 2023 13:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
- Réponses : 8
- Vues : 1962
Re: Epreuves qui quittent le giron de la FFTri
C'est essentiellement une histoire de taxation de la fédé sur les épreuves pour l'arbitrage et surtout les licences journées. Aujourd'hui, quasiment toutes les grandes épreuves françaises sont hors FFTri (on peut ajouter Royan, Deauville, Gérardmer...). Le seul avantage qu'elles tirent de la fédérat...
- 28 mars 2023 20:53
- Forum : Matos
- Sujet : Conseils sur modèles de roue pour parcours type Alpmans / Alpes Huez
- Réponses : 8
- Vues : 3587
Re: Conseils sur modèles de roue pour parcours type Alpmans / Alpes Huez
Si tu regardes le gain de temps en fonction du poids, tu t'aperçois qu'il est faible tant que les pourcentages ne sont pas significatifs (au moins 7%). Pour les pros, la sélection se fait souvent dans les côtes raides, donc l'avantage du poids est primordial. L'autre différence c'est qu'ils roulent ...
- 28 mars 2023 20:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement Alpsman en région parisienne
- Réponses : 45
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Re: Entrainement Alpsman en région parisienne
Sur l'Alpsman, comme sur toute les courses avec du dénivelé, je pense qu'il ne faut pas se fixer d'objectif de puissance global, mais une puissance cible sur les ascensions (l'Alspman c'est 3 à 4 heures de montée). Dans les descentes et les transitions entre les côtes, l'objectif est de bien récupér...
- 27 mars 2023 14:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement Alpsman en région parisienne
- Réponses : 45
- Vues : 23758
Re: Entrainement Alpsman en région parisienne
[...] Le we je fais du long, voir très long (8h30, la semaine dernière et 7h30 cette semaine, avec des trucs encore plus fun que Longchamp tout seul: 20x la côte de Beule tout seul -> 3500m de D+ en région parisienne !) donc niveau endurance je crois que ça va le faire. Ca c'est de la motivation, s...
- 26 mars 2023 16:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement Alpsman en région parisienne
- Réponses : 45
- Vues : 23758
Re: Entrainement Alpsman en région parisienne
Je pense que l'objectif n°1 c'est de se faire plaisir, Longchamp, quand tu ne prends pas les packs, c'est particulièrement chiant. Garde quand même à l'esprit que le but c'est de bosser l'endurance, 2 ou 3 heures dans les roues à plus de 40 km/h ça fait bien les jambes sans trop faire monter le card...