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Première participation sur un IM (full distance) et, plutôt mauvais nageur, j'ai apprécié et trouvé cela confortable.

Après, je n'ai pas compris pourquoi ils ont supprimé la sortie à l'australienne ? Est-ce une conséquence du rolling start?

En effet, j'ai également été impressionné par le nombre d'accidents/incidents en tous genres ... avec pas mal d'ambulances qui tournaient - 2 blessés sur le parcours vélo ... couchés sur le bord de la route sous la couverture de survie :oops: - beaucoup de casse mécanique + quelques crevaisons - les...

snowfree52 a écrit :ben moi si ... mais j'avoue ne pas avoir fait encore de programme avec. je m'en sert surtout pour voir ou j'en suis niveau distance et surveiller mon SWOLF et mes temps

+1 ... j'ai vu cette mise à jour récente concernant les entraînements natation mais pas encore testé.

Salut, rolling start vraiment Top. Tout pareil ... c'était mon premier IM et la natation est clairement moins point le plus faible (j'avais une grosse appréhension pour la partie nage) et j'ai l'impression que je ne me suis jamais senti aussi détendu que sur la natation à Nice. 8) Après, il n'y a p...

Oui, ça s'est bien passé. Pas de pluie, ou juste qq goutes peut être, mais la chaussée était sèche pour les descentes. C'est le principal. Vers les 120 peut être, j'ai été doublé par un mec qui a gueulé "moins de 6h!". Alors j'ai tenté le coup à bloc, et c'est passé en 5h58. Je visais 6h3...

C'est fou ce truc AOS. Je ne l'ai pas vu ce mec qui poussait son vélo. Il était quelle heure quand tu l'as croisé au niveau de la CAP? Ca pourrait donner le temps qu'il a mis pour pousser son vélo depuis au moins le bas de la Contamine. Et il y a au moins 20 bornes!?? Je ne sais pas mais j'aurais t...

Mouais, mouais :roll: Tout le monde est passé à côté du véritable et seul événement de cet IM de Nice 2016 à ce que j'vois... 8) 8) :arrow: Pour moi, la plus belle perf de cette IM, c'est: http://www.monacomatin.mc/triathlon/video-decouvrez-lexploit-de-ce-concurrent-a-lironman-de-nice-55346 :sm6:

EN tout cas sacré respect, plus d'un aurait jeté l'éponge, j'adore Dans la catégorie fou-furieux ... j'ai dépassé un gars dans la dernière côte (Côte de Broc) qui courait pied nu en poussant son vélo avec ses chaussures accrochées au guidon :!: Je ne sais pas quel problème technique il avait .... j...

Mais oui, ça va aller

Déjà, si je sors vivant de l'eau et sans ... je serai

Ah ok. Merci. J'avais pas pensé à la pluie. Tu vas le faire avec un maillot d'été? Et faut il prévoir un haut imperméable? Merci d'avance Je pense le faire en haut manches courtes, oui ... peut-être des manchons dans le sac T1 au cas où :?: Pour la pluie, si cela reste ainsi (ils parlent de "r...

Le site MétéoFrance annonce 16/21 pour Nice ... et 12/19 pour Gourdon (avec par contre 70-80% de risque de pluie ).

10/17 pour Caussols (qui est à 1130m).

Donc je ne pense pas qu'il fera trop froid sur le haut ... d'autant plus qu'il ne devrait pas y avoir trop de vent.

EDIT: je viens de checker les marees pour dimanche. Basse a 3h55, haute a 10h40, coefficient 100 (tres haut, donc pas mal de courant). Ce qui je pense est top pour nager vers la plage quand on est au large, ca facilitera notre effort - mais ca va galerer quand on nagera vers le large et faudra pas ...

Lu sur https://www.facebook.com/ventouxman/posts/1726270774281309 Bonjour à tous, Hier matin, la décision d'annuler le VentouxMan a été très compliquée à prendre et a constitué un crève cœur en pensant à tous vos efforts, aux nôtres, à ceux des bénévoles et de nos partenaires, mais nous ne pouvions ...

octave a écrit :Petite info,

La route est immonde entre Carros et Gattiere!

J'y suis passé hier, Il y'a eu des travaux et pas sure que ca soit tout rebouché d'ici la semaine prochaine...
Attention aux pneus et boyaux...

Merci pour l'info

C'était une decision difficile à prendre pour les organisateurs alors s'ils l'ont prises c'est que vraiment ça ne devait pas être beau...à moins que se soit la préfecture qui l'ai imposé. J'ai cru comprendre que les organisateurs ont voulu décaler le départ de 3h ... mais que cela a été refusé (par...