La recherche a retourné 18 résultats

par patrick31
19 avr. 2019 15:57
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2019 : faire avancer la médecine
Réponses : 1
Vues : 865

Embrunman 2019 : faire avancer la médecine

Bonjour, Lors de mon inscription à l'Embrunman la semaine dernière, j'ai été sollicité pour participer à une étude médicale. Je fais un peu de pub ici pour cette recherche. Le sujet : « La mort subite du sportif : conséquence cardiovasculaires et risque de trouble du rythme ventriculaire de l’exerci...
par patrick31
18 nov. 2018 17:09
Forum : Entraînement
Sujet : Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?
Réponses : 19
Vues : 4282

Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?

Salut les vieux, oh pardon, les masters,

Quelqu'un a-t-il lu le livre de Joe Friel "Performer après 50 ans" ? Votre avis ?

J'ai déjà lu Triathlon training bible et Going long, de cet auteur, et j'ai bien apprécié.
par patrick31
26 mars 2018 16:59
Forum : Entraînement
Sujet : Cap longue distance
Réponses : 37
Vues : 7277

Re: Cap longue distance

Bonjour, Je reprends ce que j'avais raconté il y a quelques années dans un autre post (hydratation en course, quelques billes...). Ma pierre à l'édifice : un petit retour sur mon marathon d'Albi d'hier, et celui de Toulouse il y a 6 mois à titre de comparaison. Les 2 fois l'objectif était de passer ...
par patrick31
31 mai 2017 09:02
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 576
Vues : 108581

Re: Frenchman

Je partage les avis positifs sur l'orga et la convivialité de l'épreuve, pour mon premier XXL, c'était impeccable. Je partage également le fait que le vent était quand même sensible à partir du 2ème tour. Je n'ai pas constaté de drafting manifestement intentionnel (je suis dans le paquet, vers la 18...
par patrick31
22 avr. 2017 11:16
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 576
Vues : 108581

Re: Frenchman

Bonjour,
Les feux de forêt de ces derniers jours remettent-ils en cause le(s) parcours (voire la tenue de l'épreuve, arg !) ?
par patrick31
04 juin 2015 16:13
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon du Lac du Salagou, Hérault - 6&7 juin 2015
Réponses : 69
Vues : 12890

Re: Triathlon du Lac du Salagou, Hérault - 6&7 juin 2015

Bonjour, Quelques questions à l'orga (je participe au L) : - y aura-t-il des bidons avec de la boisson énergétique sur les ravitos vélo ? (le briefing et le site internet ne disent pas la même chose...) - y a-t-il des barrières horaires ? - pour la course à pied sur la fameuse terre rouge, conseille...
par patrick31
28 avr. 2014 10:37
Forum : Diététique
Sujet : HYDRATATION en course, quelques billes...
Réponses : 295
Vues : 54096

Re: HYDRATATION en course, quelques billes...

Bonjour, Ma pierre à l'édifice : un petit retour sur mon marathon d'Albi d'hier, et celui de Toulouse il y a 6 mois à titre de comparaison. Les 2 fois l'objectif était de passer sous les 3 heures. Toulouse en octobre dernier : fait avec un entraînement "triathlon" (2 half en septembre, marathon le 2...
par patrick31
30 août 2013 08:09
Forum : Epreuves
Sujet : IronBask
Réponses : 256
Vues : 31133

Re: IronBask

Bonjour, Une petite question pratique pour les organisateurs : à partir de quelle heure peut-on récupérer les dossards pour le half le samedi matin (j'arrive tardivement le vendredi) ? Le site internet de l'épreuve annonce une heure de fin de remise des dossards (9h30), mais pas l'heure d'ouverture....
par patrick31
01 déc. 2011 19:49
Forum : Entraînement
Sujet : Horreur mathématique / dureté du vélo
Réponses : 45
Vues : 4490

Re: Horreur mathématique / dureté du vélo

Ca explique aussi pourquoi le vent nous pénalise sur un circuit : quand on l'a dans le dos, on ne rattrape pas complètement le temps perdu quand on l'avait de face.
par patrick31
16 sept. 2011 19:13
Forum : Matos
Sujet : MARQUE CANYON
Réponses : 26
Vues : 6084

Re: MARQUE CANYON

Vous noterez que je n'ai pas écrit "ces ordures de vélocistes refusent de s'occuper de mon Canyon, ils méritent le peloton d'exécution". J'ai averti un éventuel acheteur des écueils possibles s'il choisit Canyon, je ne porte pas de jugement sur les gars qui défendent leur business comme ils l'entend...
par patrick31
16 sept. 2011 13:47
Forum : Matos
Sujet : MARQUE CANYON
Réponses : 26
Vues : 6084

Re: MARQUE CANYON

Oui je confirme que le choix de la taille 58 plutôt que 56 conseillé par le site canyon était le bon, notamment d'après des gens compétents qui m'ont vu "posé" sur le vélo. Maintenant ce n'est qu'un cas particulier, à confirmer. Les recherches sur google avec "Canyon taille petit" te renvoient à bea...
par patrick31
16 sept. 2011 09:30
Forum : Matos
Sujet : MARQUE CANYON
Réponses : 26
Vues : 6084

Re: MARQUE CANYON

Bonjour, J'ai acheté un Canyon CF SLX 8.0 fin 2010. Livraison impec, échanges par mail rapides et efficaces. Pas de pb donc pas testé le SAV, en même temps vu leur modèle économique Canyon ne peut que mettre le paquet dessus pour être crédible. C'est mon premier vélo de route, je le trouve très bon ...
par patrick31
09 sept. 2011 08:00
Forum : Diététique
Sujet : Muesli tout fait ou Muesli BIO ou Muesli maison ?
Réponses : 13
Vues : 3653

Re: Muesli tout fait ou Muesli BIO ou Muesli maison ?

Perso j'achète le muesli bio aux fruits de carrefour : Céréales*70% (flocons d'avoine*, flocons de blé*, son fin de blé*, farine de blé*), flocons d'épeautre* (épeautre*, sel de mer, malt d'orge*, émulsifiant : lécithine de tournesol), flocons d'orge*, flocons de seigle*), fruits* 30% (raisins* secs...
par patrick31
28 juin 2011 12:32
Forum : Diététique
Sujet : Coup de pouce pour les 4 derniers kilo
Réponses : 29
Vues : 3741

Re: Coup de pouce pour les 4 derniers kilo

As-tu essayé l'entraînement à jeun, ou des sorties à bas régime mais longues, qui permettent de développer des filières énergétiques qui brûlent les graisses, et pas le glycogène ? http://entrainement-sportif.fr/courir-a-jeun.pdf http://www.nutri-site.com/dossier-entrainement--courir-jeun--2--101.ht...
par patrick31
25 mai 2011 09:37
Forum : Epreuves
Sujet : Bacchus Triathlon (Half et CD - 22/05/11)
Réponses : 4
Vues : 748

Re: Bacchus Triathlon (Half et CD - 22/05/11)

"les eaux calmes du lac" ... Quelle bonne blague !

Ce fut une belle mais rude journée, merci aux organisateurs. Après le prologue et le Nabuchodonosor, je fais l'impasse sur l'altriman... Petit joueur, mais bon c'est ma première année de tri, il faut bien en garder pour la suite.

Patrick