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A ce qu'on m'a dit le french man est très très roulant, tu n'auras pas besoin de tes grands pignons !
Tu peux conserver ton matos actuel à mon sens, surtout si ta région d 'origine est pas accidentée non plus, d'autant que pour préparer un IM tu dois faire pas mal de bornes alors ton niveau va ...

Salut,
A la question d'origine est : peut on faire un IM en 13h avec 8h d'entrainement par semaine ?
je dirai plutôt oui, mais ça dépend de l'IM que tu choisis et de ton passé sportif.
J'ai fait 2 IM en 10h30 environ, pour le 2ème ma préparation a été beaucoup plus courte et moins volumineuse que ...

C'est simple, mais c'est beau le triathlon de Nouâtre !
Un plateau relevé dans un cadre bucolique, suivi par une fête de village, le label IM devrait en prendre de la graine
Merci aux organisateurs et aux bénévoles de nous permettre d'en profiter !

On aura une pensée pour toi samedi, bon rétablissement Fabrice !

Le principe de précaution voudrait que l'épreuve soit transformée en duathlon ;-)

Je retrouverai avec plaisir le village de Nouâtre, ses bénévoles et son feu de la St Jean ce week end, tant pis si pour le mériter je devrai nager.

J'espère que le passage à l'hosto n'est rien de grave pour toi ...

Euh comment on va faire cette année pratiquement ?
On n'aura pas pied pendant la natation ! va t'on être réellement obligé de nager ?

Perso pour ceux qui finissent à plusieurs heures de la tête, le rolling start c'est confortable. A part aux virages la natation était calme.

Je termine en 10h40 et franchement je fais pas vraiment la course avec les autres triathlètes, je suis sur des objectifs persos. Le classement général est ...

Un super format, une organisation nickelle, un cadre top, des bénévoles aux petits oignons, décidément le lac des sapins est l'une de mes courses préférées.
Faite 2 fois, et ça ne sera pas les dernières!

Salut,

C'est un tri un peu spécial par au moins 2 aspects :

Il y a 2 vagues de départ : les non licenciés & féminines, puis les licenciés. Pas mal de concurrents viennent s'essayer au triathlon à Versailles, tu te sentiras pas seul ;-)

Le vélo est avec drafting, c'est à dire que tu peux profiter ...

Superbe triathlon, la météo à l'exacte opposée de l'année passée, la pluie m'avait mieux réussie mais nager sans combi est toujours un bon moment ;-)

La grosse surprise : être repris par un autre participant que Toumy Degham sur la boucle CAP !!!

Un grand merci aux bénévoles de rester sous le ...

matafan a écrit :je sais que beaucoup le font, mais une attache rapide SRAM n'est pas sensée être réutilisée.

De mémoire il y a des modèles d'attache SRAM réutilisables et d'autres non, à checker à la commande donc.

Treb

xjojox a écrit : En parlant de mannequin Castelli, j'adore le travail d'un photographe qui travail régulièrement pour eux : Jered Gruber .

http://www.gruberimages.pro

Effectivement, je connaissais pas de belles photos !

Ah, je viens faire mon Pierre Tombal pour déterrer ce sujet :

Il y en a beaucoup à faire cette cyclosportive ? je viens de m'y inscrire. J'espère faire le 270 km mais ça dépendra quand même des conditions météo tant lors de la prépa que pour l'épreuve elle même.

Pour arriver là, je tenterai un ...

La tige de selle du venge est réversible comme elle l'était sur le S1 en son temps !
Ca laisse pas mal de possibilité de réglages. En tout cas pour un vélo polyvalent on peut faire moins cher par contre difficile de faire mieux à mon sens !

Pour des pneus à utiliser en hiver pour l'entraînement tu peux regarder le petit classement là :
http://www.bikeradar.com/road/gear/article/the-best-winter-tyres-for-road-cycling-38889/

J'ai mis des 4 saisons en largeur 25 depuis octobre sur mon vélo, pas souffert de crevaison depuis ! si j'avais ...