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Mouais c'est sûr que s'entrainer à tirer gros avec les plaquettes dans la piscine sa serait parfait mais les créneaux natations de mon club ne sont pas très nombreux , mais merci pour les explications

C'est vrai que la licence ne sert à rien en elle même , autant faire une licence professionnelle si on compte s’arrêté à BAC +3 , ce qui n'est pas mon cas

Ok merci pour les conseils , j'ai en effet une barre de traction et quelques haltères en ma possession le pull over m'a l'air de bien faire mal

Pour les cours , je sais très bien me gérer et je connais mes priorités après l'amphi la BU

Oui bien sûr jean patrick , mais c'est en complément mon coach me limite a 7 entrainement par semaine vu que c'est ma deuxième année , il veut pas trop m'allumer et il m'a proposé la musculation en complément ...

Et désolé aurelie pour le manque de détails, c'est plus en complément des séances ...

J'écoute un jeune artiste en devenir Mrtroy ....
http://soundcloud.com/mr-troy
Bonne écoute

Bonjour à tous ,
Avec l'entrée à la fac , j'ai plus de temps pour les entrainements , je voudrais donc connaître les plans de musculation de certains , un journalier notamment si possible qui me prendrait entre 30min et 1heures .
Merci

Merci pour vos réponses ,
je crois que je vais donc choisir les pédales , ce matin j'ai pu tester celle d'un ami , et je trouve les pédales pas mal , le pédalage est beaucoup plus fluide .
Bien sûr j'ai faillis tomber , heureusement qu'on ma rattrapé

Bonjour à tous ,

Je commence le triathlon cette année , et par la même occasion le cyclisme . J'ai donc choisis mon premier vélo ( http://www.decathlon.fr/velos-route-sport-1-id_MAN_11631_8078256.html )
Je compte investir dans un prolongateur bientôt ( a cours d'argent :roll: ) mais le vendeur ma ...